Koliko puta si zeznula dijetu jer je došao PMS?Nisi mogla više da izdržiš i morala si da pojedeš tu čokoladu, pa kad si već jednu tu je i druga, i tako u krug...https://www.instagram.com/reel/DXwO_3bI6Hy/?igsh=d282NjdlczRpeTdvOstavljam ti link do moj...

Ja itekako mogu!Da, dobro si pročitala. Nemam ja odbojnost prema hrani, pa mi je lako da ovo sve održim, čak naprotiv, ja hranu obožavam. 😬Slatku, slanu, sve. Doduše malo više slatkiše.I ranije sam ih jela u velikoj količini, ali ne zato što sam mor...

Koliko puta se tebi ovo pitanje vrzmalo po glavi?Meni iskreno svako jutro kada ustanem u 5 da bih odradila svoju šetnju.Uvijek pomislim, a šta ako odložim alarm? I onda se uvijek vratim na one misli kako se dobro osjećam kada završim, dođem kući, sta...

Da, dobro si pročitala. Nije program Fit mama, jer ipak to je program sa 80 stranica u koji sam uložila puno vremena i truda, ali ti poklanjam PRIRUČNIK kako da budeš fit mama, u kojem dobijaš sve smjernice, 2 ebook-a, 1 plan ishrane i 1 plan trening...

Žene koje žele da smršaju često imaju nerealna očekivanja.Ja sam uvijek iskrena sa takvima, posebno ako su mi klijentica. Uvijek kažem jednu rečenicu koja im proradi u glavi i zaista shvate, a to je, da li si taj višak nakupila za dva mjeseca, ili je...

Dobri moji, ovdje me dugo nije bilo. Dala sam vam malo oduška. :PPrvo, na zdravlje i na spasenje neka vam je pričešće i najradosniji praznik koji imamo. Nadam se da ste uživali sa svojim najbližima.Ono što bih htjela podijeliti sa vama, jeste da sam...

Ljudi će pričati, šta god ti radila! Bitno je da te boli uvo šta drugi pričaju!Jer ako brineš o sebi, uvijek će se naći neko ko će reći, za koga se ova sređuje, trenira, gledaj radi samo gluteus, izbacuje slike na instagramu, traži pažnju... A ako ne...

je ta što su one krenule prije mjesec dana, i već imaju svoj prvi rezultat, i to itekako vidljiv. 😍😍😍I one su mame, imaju poslove, porodicu, obaveza milion, i pokušavala su da smršaju na sve moguće načine, ali ni jedan nije bio održiv. Izdrže 10 d...

Jede ostatke od djece...I da, znam da ne voliš da bacaš hranu, ne volim ni ja iskreno, i to radim samo ako se nešto pokvari. Ali dajem mačkama, psima, ptičicama (stari hljeb). Vjerujem da i ti, čak i ako živiš u stanu, znaš neko mjesto na kojem viđaš...

Kada dođeš do stagnacije na dijeti, prva stvar koju treba da vidiš na kom si unosu trenutno.Ako si skoro krenula sa dijetom, i imaš veći unos kalorija, onda je skroz ok da spustiš za jedno 200 kcal i pratiš situaciju narednih 7 dana.Još bolji alat ko...