Moin ,

der Advent steht vor der Tür, und ich freue mich, dass du beim Fitness-Adventskalender dabei bist! 🎄 Bevor es offiziell losgeht, habe ich eine kleine Überraschung für dich – eine Übung, die dir den Einstieg erleichtert und dir zeigt, worauf du dich freuen kannst.

🎥 Hier ist ein Vorgeschmack:

der minimalste (Anti-)Stress Test für jede Lebenslage

Wenn der Test dir hilft und du gespannt auf die nächsten 24 Tage bist, leite den Link doch gerne an andere weitere, denen die Übungen auch helfen können:

https://sendfox.com/lp/m5ll6l

Ich freue mich auf eine aktive Vorweihnachtszeit mit dir,

Dirk - Der Fitness Engineer

PS: Vielleicht hast du auch Lust, dich meinen Live-Kursen anzuschließen? Wenn dir die Übungen gefallen, dann werden dir meine interaktiven Sessions garantiert noch mehr Spaß machen. Gemeinsam trainieren wir nicht nur Körper, sondern auch Geist – mit einer Extraportion Motivation.

👉 Dein fittes Trainings-ABO: https://dirk-gregor.de/Onlinekurs-Abo

📩 Ich bin auch immer gespannt auf dein Feedback: Schreib mir, wie dir diese Übung gefallen hat und ob du schon bereit bist für den Adventskalender:

kleiner Plausch