Moin ,

bald ist es soweit – der beZENlichste Adventskalender startet am 1. Dezember! 🎅

Jeden Tag erwartet dich eine einfache Übung, die dich fit, entspannt und voller Energie durch die Weihnachtszeit bringt.

✨ Warum du mitmachen solltest?

• 24 kreative Übungen mit einem humorvollen Weihnachts-Twist

• Maximal 5 Minuten täglich – ideal für deinen vollen Alltag

• Ganzheitliche Bewegung: Von Kopf bis Fuß durchbewegt

Das Beste daran? Es kostet dich nichts – nur ein bisschen Zeit für dich selbst.

Als Abonnent lade ich dich herzlich ein, schon vor dem offiziellen Start reinzuschnuppern.

Hier ist ein Vorgeschmack:

der minimalste (Anti-)Stress Test für jede Lebenslage

Wenn du gespannt auf die nächsten 24 Tage bist, schicke den Kalender gerne auch noch an Kollegen, Freunde, Familie usw.:

https://sendfox.com/lp/m5ll6l

📩 Ich bin auch immer gespannt auf dein Feedback: Schreib mir, wie dir diese Übung gefallen hat und ob du schon bereit bist für den Adventskalender!

Ich freue mich auf eine beZENliche Vorweihnachtszeit mit dir,

Dirk - Der Fitness Z-ENgineer

PS: Vielleicht hast du jetzt schon Lust auf etwas mehr und magst dich meinen Live-Kursen anschließen?

Gemeinsam trainieren wir nicht nur Körper, sondern auch Geist – mit einer Extraportion Motivation und alles raZENt kurz in 15-30min.

👉 Dein fittes Trainings-ABO: https://dirk-gregor.de/Onlinekurs-Abo

Du bist unentschlossen? Dann lass uns kurz plaudern:

kleiner Plausch