Angefangen bei der Frage, wie der Muttertag entstanden ist, kam es zu einem Gespräch mit meiner Tochter (9) über Frauenrechte. Es war nicht geplant und zu Hause spreche ich auch nicht viel über dieses Thema. Sie kam von ganz alleine darauf, mir zu erzählen, was ihr auffällt, was sie beobachtet, was sie mitbekommt. Sie sieht nur Männerfußball im Fernsehen. Sie sieht mehr Erzieherinnen als Erzieher. Mehr Lehrerinnen als Lehrer. Mehr (nur) Quizmaster. Im Radio kommt auf zehn Lieder von Männern ein Lied, das von Frauen gesungen wird. In der Jury vom Kinder Gesangswettbewerb The Voice Kids ist nur ein „Mädchen“, die anderen sind „Jungs“. Sie sieht, dass Hausarbeit überwiegend von Frauen erledigt wird. Und dann fragt sie mich „warum?“. Tja! 10.000 Jahre Patriarchat… Was mich überrascht, ist, dass sie über kleine Beobachtungen in ihrem Alter schon das große Ganze erkennt. Dabei wollte ich es (noch eine Weile) von ihr fern halten. Die Diskriminierung von Frauen und allgemeine Einschränkung von Frauenrechten ist eng verbunden mit der Fähigkeit Mutter zu werden. Und dafür muss ich nicht sehr weit in die Vergangenheit reisen. Wieso bekam ich 5 Jahre lang nur „projektbezogene“ befristete Arbeitsverträge beim selben Arbeitgeber? Ich war schon über 30 und man befürchtete eine „drohende“ Mutterschaft. Ganze Karrieren scheitern an dem Thema Elternschaft. Kinder kriegen und Elternschaft passt nicht ins Arbeitsleben, wie es mal gedacht war. Mein #Muttertagswunsch Das Arbeits- und Wirtschaftssystem müsste sich verändern, damit Diskriminierung wegen Elternschaft Geschichte wird. Ich wünsche allen einen schönen Muttertag 2022. Entweder für sich selbst oder für ihre oder seine Mutter. 💋 Erstgespräch: coaching@antoniadou.de Abo the Letter: https://sendfox.com/AnnaAntoniadou 💋 #CoachingFürFrauen #KindUndKarriere #BerufstätigeMutter #BusinessCoach #Selbstvertrauen #Selbstwirksamkeit #Selbstbewusstsein #WorkshopDesign #Kommunikationstraining

Bald ist der Tag an dem es wieder Blumen für Mutti gibt. So schön! Dann heißt es wieder Stiele kürzen, passende Vase suchen, schön drapieren, das Wasser wechseln, welke und trockene Blütenblätter aufsammeln, die Blumen wegschmeißen wenn sie vertrocknet sind, die Vase wieder waschen und aufräumen. Hach ja! So schön einmal im Jahr einen Blumenstrauß geschenkt zu bekommen! 💋 Erstgespräch: coaching@antoniadou.de Abo the Letter: https://sendfox.com/AnnaAntoniadou 💋 #CoachingFürFrauen #KindUndKarriere #BerufstätigeMutter #BusinessCoach #Selbstvertrauen #Selbstwirksamkeit #Selbstbewusstsein #WorkshopDesign #Kommunikationstraining

Das Gefühl gesehen zu werden, ist eng verbunden mit dem Gefühl beurteilt zu werden. Wir [Frauen] haben den Blick von außen [Male Gaze] auf uns verinnerlicht. Er ist Teil von uns geworden. Ein Teil von uns ist abgetrennt, der uns betrachtet und beurteilt. Bin ich ….. genug? Was brauchst du, um dich im Angesicht von Ablehnung sicherer zu fühlen? 💋 Erstgespräch: coaching@antoniadou.de Abo the Letter:

Mach dein DING. Mach DEIN Ding. MACH dein Ding. OK? 💋 Erstgespräch: coaching@antoniadou.de Abo the Letter:

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Welche eine kleine Sache würdest du anders/nicht mehr machen, als es „erwartet“ wird? Was machst du nicht alles, weil „man“ es so macht als gute ___________ [Mutter/Nachbarin/Tochter/Kollegin/Ehefrau/jede Rolle, die du einnimmst]? Finde ich in Ordnung. Schließlich folgen wir allgemeinen Regeln des Zusammenlebens. Aber wenn du immer, immer währenddessen deine eigenen Bedürfnisse dabei unterdrückst, dann frage ich mich, wie es DIR dabei geht… auf Dauer. Wenn du dann mal egoistisch bist und nur an dich denkst? Wie geht‘s dir damit? Schuldgefühle? Schlechtes Gewissen? Nicht genügen für eine bestimmte dieser Rollen? Wie wäre es mit einem kleinen Akt der Rebellion? Eine kleine Sache anders machen? Und zwar so, dass du dich damit gut fühlst. Ein guter Indikator ist, wenn du denkst „ich sollte…“ und sich ein Gefühl von Widerstand regt. Musst du wirklich? Ist das so? Und was passiert, wenn du es nicht oder anders machst? Weltuntergang? Oder nichts? Etwas dazwischen? 💋 Erstgespräch: coaching@antoniadou.de Abo the Letter:

Heute kommt er wieder. Mein Weekly Newsletter für dich, wenn du abonniert hast. Du hast noch nicht und möchtest gerne? Folge dem Link in Profil und suche den rosa Button. 💋 Erstgespräch: coaching@antoniadou.de Abo the Letter: https://sendfox.com/AnnaAntoniadou 💋 #CoachingFürFrauen #KindUndKarriere #BerufstätigeMutter #BusinessCoach #Selbstvertrauen #Selbstwirksamkeit #Selbstbewusstsein #WorkshopDesign #Kommunikationstraining

Tage sind unterschiedlich. Wochen, Monate vielleicht sogar Jahre. Alles verläuft in einer Art Zyklus. Mal bist du oben, mal unten auf der Kurve. Solche Phasen kannst du annehmen. Wenn du nicht 100 % geben konntest, dann bist du nicht faul, sondern einfach müde. Oder es kam etwas dazwischen, auf das du keinen Einfluss hattest. Vielleicht hast du dein Ziel kurz aus den Augen verloren. Du brauchst auch mal eine Pause. Mal ausruhen. Luft holen. Dann wieder Kraft schöpfen und neu fokussiert weiter machen. 💋 Erstgespräch: coaching@antoniadou.de Abo the Letter:

Hör auf besser sein zu wollen. Sei anders. Das ist besser. 💋 Erstgespräch: coaching@antoniadou.de Abo the Letter: https://sendfox.com/AnnaAntoniadou 💋 #CoachingFürFrauen #KindUndKarriere #BerufstätigeMutter #BusinessCoach #Selbstvertrauen #Selbstwirksamkeit #Selbstbewusstsein #WorkshopDesign #Kommunikationstraining