Veränderungen

Veränderungen gibt es immer. Und jede kennt den Satz „Nichts ist beständiger als der Wandel“ – oder „Panta Rhei“ [τα πάντα ρει]. Derzeit erleben wir jedoch auf globaler Ebene eine Transformation. Wir sehen viele Veränderungen und es ist an der Zeit i...

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Jun 14, 2021
Back to Office - Good Working Mom Letter 34

Ist es bei Dir seit Neuestem auch so ruhig, ?Ganz ungewohnt, wenn die Kinder vormittags in der Schule sind… Der Weg zurück In den „richtigen“ Büros werden derzeit Konzepte diskutiert, wie die „Zeit nach Corona“ weiter geht. Wie wollen wir in Zukunft...

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Jun 09, 2021
Bewusstes Leben - The Good Working Mom Letter 32

Ich weiß nicht wie es Dir geht, , aber bei mir fliegen die Wochen nur so dahin. Manchmal habe ich den Eindruck, dass ich gar nicht merke, wie die Zeit vergeht. Schwups ist es wieder Freitag. Arbeitest Du Dich auch von Woche zu Woche? Von Urlaub zu Ur...

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May 26, 2021
Deadlines - The Good Working Mom Letter 31

Liebe ,kommen Dir folgende Situationen bekannt vor..?Du hast an einem Tag nur einen einzigen Termin und könntest bis dahin wahnsinnig viel von Deiner ToDo Liste erledigen, aber Dein Gehirn schaltet in den Modus "Äääääähhhhh.... was?"oderDu hast 7 Ter...

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May 19, 2021
Glücksmomente - Good Working Mom Letter 29

Liebe ,du bist vielleicht noch nicht so lange in meinem E-Mail Verteiler, du hast mich erst vor kurzem bei Instagram oder über meine Webseite entdeckt, aber die Themen die Frauen im Berufsleben bewegen treiben mich schon länger an.Weil nächsten Sonnt...

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May 05, 2021
Sichtbarkeit - The Good Working Mom Letter 28

Hallo ,diese Woche geht es wieder bergauf... wir haben uns - wieder mal - an die neuen Rahmenbedingungen gewöhnt...Und mittlerweile habe ich auch einen Namen für diesen "Meh" oder "Blah"-Zustand gefunden. In seinem New York Times Artikel beschreibt A...

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Apr 28, 2021
Ein neues Jahr

Alle Hoffnung für ein neues Jahr Ein neues Jahr… bei dem, was uns 2020 gebracht hat, stecken viele Menschen jetzt wahrscheinlich all ihre Hoffnungen in 2021. Aber: Nur weil in ein paar Tagen die Jahreszahl wechselt, wir sich nichts ändern. So war es...

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Dec 15, 2020
Netzwerken in Social Media

Mehr Sichtbarkeit durch Netzwerken Netzwerken gehört hier auf dem Blog zu den Hauptthemen, weil sie in direkten Zusammenhang stehen mit der beruflichen Entwicklung. Die fehlende Sichtbarkeit in strategischen Netzwerken gehört zu den drei Hauptgründen...

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Dec 01, 2020
Schreibtisch-Menü

Was ist ein Schreibtisch-Menü? Als Teilzeit Mama im Büro weißt Du genau, was ich mit Schreibtisch-Menü meine. Essen alleine vor dem Bildschirm, weil mit den Kollegen in der Kantine essen gehen lange dauert und Du keine Zeit verlieren willst. Schließl...

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Nov 29, 2020
Hilfe bei Mental Load

Wenn das Gefühl überwältigend wird und der Kopf schwirrt wegen des To-Do-Schwarms, heutzutage Mental Load genannt, dann ist es Zeit für ein paar Tools. Mental Load oder zu viel los in Deinem Kopf? Klicke Dich durch die Bilder um ein paar Maßnahmen an...

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Nov 22, 2020
Burnout bei Müttern

Zusammenhang von Stress und Burnout Burnout kommt am Ende eines langen Prozesses: Arbeitsbelastung, chronischer Stress sowie Reaktionen auf belastende Lebensereignisse. Eine frühere Kollegin erzählte mir, wie sie die völlige Erschöpfung erlebt hatte....

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Nov 18, 2020
Ergebnisse aus dem Fragebogen

Ergebnisse aus dem Fragebogen für berufstätige Mütter auf meinem blog Der erste Eintrag auf meinem Fragebogen für berufstätige Mütter ist vom 28.09.2016. Bis heute haben 44 Frauen meine Fragen darin beantwortet. Ich muss zugeben, dass ich wenig Werbu...

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Oct 11, 2020
Newsletter wollte ich es nicht nennen…

Vier Jahre nach dem ersten Blog Post wage ich mich an einen sogenannten Newsletter. Eigentlich wollte ich es nicht so nennen. Update, Inspiration, Wochenbegleiter – das waren Vorschläge aus der Community. „Abonniere meine Beiträge per E-Mail.“ – heiß...

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Oct 04, 2020
Der Blinde Fleck – an einem Beispiel erklärt

Der Blinde Fleck der Anderen… …oder wie der Blinde Fleck mir beispielhaft vorgeführt wurde, damit ich Euch heute davon berichten kann. Zu den Dingen, die ich fast gar nicht mehr mache, seitdem ich Kinder habe, gehört planlos in der Stadt zu bummeln....

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Feb 06, 2020
Workshop Stress & Resilienz

Mein erster Workshop In dieser Woche habe ich zum ersten Mal mit dem Frauennetzwerk Frauen bei DB, ehrenamtlich einen 2-stündigen Workshop durchgeführt. Das Thema war Stress und Resilienz. Wobei der Schwerpunkt auf Tipps und Tools zur Bewältigung von...

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Jan 30, 2020