Hallo ,Wie oft hab ich Freundinnen gefragt, ob sie auch ein bestimmtes Symptom hätten und dann heißt es „nee, das hab ich gar nicht“. Und dann komm ich mir doof vor, weil ich gefragt habe. Dafür hat sie dann aber etwas anderes und ich denke: WOW!Symp...
Liebe ,so jetzt aber noch schnell anmelden zum Quarterly. DER Planungserfahrung, die mir vor vielen Jahren gezeigt hat, wie kraftvoll eine Reflexion der Vergangenheit und eine bewusste Planung der Zukunft sein kann.Und hey, na klar kommt das Leben im...
Liebe ,gehörst du zu den Zweiflerinnen, Perfektionistinnen mit Impostor-Syndrom und fragst dich manchmal: "Wie professionell bin ich und wie wirke ich eigentlich?"Selbstbewusstsein ist nicht nur eine Haltung in dir, sondern auch eine Wirkung nach auß...
Liebe ,vor ca. zwei Jahren habe ich auf Instagram über 30 Tools gepostet, die beim Zeit- und Energiemanagement unterstützen. In den Stories-Highlights unter "Selbstmanagement" kannst du das bei Interesse noch mal nachschauen.Natürlich wird ein Social...
Liebe ,sicher hast du auch eine Art To-Do-Liste, wo alles mögliche drauf steht.Vielleicht in einem Notizbüchlein oder eine digitale App oder vielleicht sogar Bullet Journal (dann bist du ja schon Profi!).Dann gibt's noch deinen Kalender mit deinen ei...
Seit einiger Zeit erstelle ich IMPULSKARTEN. Auf der Rückseite stehen Impulsfragen, die als Inspiration dienen können. Für meine Workshop Teilnehmerinnen der Jahresreflexion habe ich das Fokuswort des Jahres auf diese Weise auf kleine Kärtchen interp...
Viele wollen gerne eine Jahresreflexion machen, aber wer setzt sich schon alleine 3 Stunden hin dafür? Nimm dir die Zeit am 28.12.22 von 16-19 Uhr und du bekommst ein paar A-ha Momente! Klicke dich durch die Diashow, um die einzelnen Inhalte und den...
Ich denke darüber nach, wie ich Männer mitnehmen kann auf die Reise zur Gleichberechtigung. Buchempfehlung: Unsichtbare Frauen von Caroline Criado Perez Rede von Hillary Clinton auf der 4ten U.N. World Conference on Women Plenary Session, 5. Septem...
Erst Vertrauen, dann Mut, dann wieder Selbstvertrauen, dann wieder Mut...
Das Leben ist Veränderung. Wie kannst Du mit den Emotionen umgehen, die dabei aufkommen? Zum Beispiel Traurigkeit.
Pläne, Intentionen, Vorhaben… Ende des Jahres fand der Workshop Jahresreflexion, Vision und Veränderung planen statt. 3 Stunden in denen die Teilnehmerinnen das Vergangene Jahr reflektiert haben und Pläne für das neue Jahr geschmiedet haben. Was pass...
Jahresreflexion – kommt dir bekannt vor? Machst du eine Jahresreflexion oder bist du total davon genervt? Planst du dein neues Jahr oder gehörst du zu denen, die es peinlich finden, wenn wieder jemand mit “guten Vorsätzen“ um die Ecke kommt? Na klar,...
Von wegen positives Denken! Es gibt Tage, da fällt es dir schwer, irgendetwas Positives zu finden. Es gibt Phasen, da durchleben wir bestimmte Schwierigkeiten. Sei’s auf persönlicher Ebene oder alle zusammen. Die vergangenen anderthalb Jahre waren zu...
