En este tiempo de Adviento, reflexionemos sobre el regalo más precioso que podemos ofrecernos a nosotras mismas: el autocuidado y la sanación interior.A veces, la vida nos presenta desafíos inesperados, como mi propia experiencia con la fibromialgia...

Mirarse en el espejo siete veces al día puede ser un ejercicio de autocuración profunda., esto significa que tomas el tiempo para mirar tu propio reflejo e intentar sanar tus heridas.Esto significa que estás dispuesto a aceptar todos tus defectos, l...

Hace algunos años, la fibromialgia se convirtió en una compañera inesperada en mi vida.Enfrenté días de dolor intenso y desafíos constantes. Pero, en medio de la oscuridad, descubrí una luz que guiaba mis pasos: Dios.Mi historia es un testimonio de...

¡Escuchar el audio aquí!¿Es la fibromialgia una enfermedad de la mente? Me quedé realmente congelada porque hablando con un médico le hice la pregunta, ¿sabes lo que es la fibromialgia?Inmediatamente, me contestó, sí, es una enfermedad completamente...

, te quiero compartir mi historia personal con la fibromialgia y cómo he aprendido a fortalecer mi autoestima a lo largo de los años.La fibromialgia ha sido mi compañera durante varios años, y sé lo desafiante que puede ser.El dolor constante, la fa...

, el desafío que supone la enfermedad y la mejora de la autoestima puede ser abrumador.Hace algunos años, yo también me encontré en ese camino a través de la fibromialgia, una compañera incansable en mi vida. A partir de ese momento, me sumergí en u...

, la mayoría de la gente le tiene miedo a los antidepresivos y a los anti-ansiolíticos.Esto es así porque ignoramos y pensamos que cada antidepresivo y cada ansiolítico nos va a crear codependencia, cuando esto no es así.La medicina moderna, especia...

En la vida, a menudo nos encontramos con desafíos y enfermedades que nos empujan a enfrentar momentos difíciles.Al igual que la mariposa quebranta su crisálida para convertirse en una hermosa criatura, nosotros también pasamos por un proceso de tran...

¿Cómo lidiar psicológica y emocionalmente con un cuerpo que no responde como te gustaría?La fibromialgia es una enfermedad que afecta no solo el cuerpo, sino también la mente y las emociones. El dolor constante y la fatiga pueden llevarnos a un luga...

, ¿Tienes momentos de sufrimiento emocional? Esta oración de San Ignacio de Loyola te puede ayudar: “Oh Cristo Jesús, cuando todo es oscuridad y sentimos nuestra debilidad e impotencia, danos el sentido de tu presencia, tu amor y tu fuerza. Ayúd...