Hace algunos años, la fibromialgia entró en mi vida, como un ladrón silencioso que robaba mi energía y mi alegría.Pero hoy quiero recordarte algo fundamental : "El amor no maltrata. No lo hagas contigo misma."Esta afirmación se aplica no solo a mi e...

Hace algunos años, la fibromialgia se convirtió en una sombra constante en mi vida. Como psicoterapeuta y alguien que ha vivido esta realidad, quiero compartir contigo una verdad profunda:Es necesario que duela la vida, solo así comprendes de qué er...

, ahora comienzas a amarte más. Hace algunos años, la fibromialgia llegó a mi vida como un desafío inesperado.Las largas noches de insomnio, el dolor constante y la frustración parecían interminables.Pero a medida que exploraba mi relación con esta...

, la sana autoestima no ataca a nadie. Esta afirmación resuena profundamente en mi historia, una historia tejida con los hilos de la fibromialgia que me ha acompañado durante años.A través de este camino, aprendí que el auténtico amor propio es un f...

, cuida tus pensamientos. Esta simple premisa llevó a un cambio profundo en mi vida, y quiero compartir contigo cómo puede impactar la tuya.Hace años, fui diagnosticada con Fibromialgia, una compañera constante en mi día a día. Aunque hay algunos dí...

, ¿cómo transformar el dolor en fortaleza? Personalmente, esta pregunta me ha llevado algunos años poder transformarlo en fuente de aprendizaje para mi vida.Hace algunos años me detectaron una enfermedad llamada Fibromialgia. Como una sombra constant...

, una mujer con autoestima se respeta a sí misma y se cuida. Entiende que su cuerpo, mente y alma son un todo y que todos necesitan cuidado y atención.En medio de los desafíos y las dificultades que enfrentamos, podemos vivir cada día con determinac...

, sana tu autoestima.Cuidar nuestra mente es fundamental para poder tener una buena autoestima. Debemos aprender a controlar nuestros pensamientos y a no dejar que dominen nuestro estado de ánimo.Esto significa aprender a ser conscientes de nuestros...

, cuando nos enfrentamos al rencor, el amor propio se ve amenazado.El rencor nos hace ver el pasado de forma negativa, nos impide ver nuestras fortalezas y nos impide aceptar los dones que la vida nos ha dado.Es importante entender que el rencor es...

¿Cómo evitar que llegues a acumular estrés?, los humanos somos hijos de la tierra… y de Dios. No importa el lugar que escojamos para vivir, siempre nos conectará a la naturaleza la belleza del pasto en primavera y verano; los sonidos...