En estas fechas hay muchas tradiciones que nos vienen impuestas. Comidas, celebraciones, regalos, etc…

Esas pueden gustarnos más o menos, sentir mayor o menor obligación y pasarlo mejor o peor.

Te explico un caso real. 

Tengo un amigo que hace años que trabaja como freelance (o autónomo). 

Como no tiene “comida de empresa” hace unos años, él y otros amigos suyos decidieron hacer una comida de “amigos freelance”. 

Lo pasan bien, comparten y tienen ya su tradicional comida de empresarios autónomos. Es su ritual navideño.

A nuestro cerebro le encantan los rituales. Porque es un modo de saber ya de antemano lo que toca y no gastar mucha energía pensando en ello.

Tú también puedes hacer tus “rituales navideños”.

Pueden ser de todo tipo, caseros o en exterior, solo o acompañado, de diversión o de utilidad…

Puedes hacer una tarde de chicas y salir de compras.

O una de chicos e ir a tomar algo, reíros y contaros vuestras cosas.

O puedes aprovechar para leer algún libro que tenías pendiente y será tu libro de las fiestas.

O hacer una maratón de series.

O preparar algo rico y saludable que compense los excesos de estos días. 

El único límite es tu imaginación y tus ganas. 

Ya me contarás cuál va a ser tu ritual!

Abrazo de Adviento!

Mertxe

PD. 1 Hoy tocaba algo ligero que llevabas un par de días de mucha tarea y muy intensa

PD2. Mañana hablaremos de hábitos