Ciao Karateka,

Oggi voglio parlarti di un'argomento molto particolare e che coinvolge tutti i praticanti.

Quante volte ti è capitato di essere arrabbiato o frustrato perché commetti sempre lo stesso errore ed il maestro deve ripeterti sempre le stesse cose?

Noi di katateka.it ti veniamo in soccorso e poco prima del rientro a pieno regime nei dojo per lavorare al fine di affrontare gare stage passaggi di grado o il semplice miglioramento continuo

Ho per te 10 importanti dettagli del karate che Il tuo Sensei odia ricordarti!

ripassale così sarà più facile per te e per il tuo maestro riprendere gli allenamenti in maniera più veloce!

• # 1: “Raddrizzare la schiena e guardare dritto!”

Controlla la tua postura, Se trascorrete le vostre giornate come il 95% delle persone occidentali (= seduti davanti ad una scrivania) la vostra schiena probabilmente sarà sempre ricurva.

• # 2: “Respira!”

Si può resistere giorni senza mangiare, dormire o bere.

Ma non si può resistere nemmeno qualche minuto senza respirare!

Eppure, per qualche ragione, la gente quando fa karate inizia senza respirare.

• # 3: “Gira le anche!”

Le gambe rappresentano il 40% della vostra massa corporea totale.

Per ottenere la massima potenza nelle vostre tecniche di Karate, è necessario utilizzare tutta la vostra massa corporea – compresi i vostri arti inferiori.

• # 4: “Abbassare le spalle!”

Ruotare le anche non è sufficiente per sviluppare grande potenza.

Avete bisogno di trasferire la potenza attraverso tutte le articolazioni – comprese le spalle.

• # 5: “Rallenta!"

Quando qualcosa ci emoziona, acceleriamo.

E ‘bello che il Karate sia emozionante. Ma a volte è importante rallentare!

Con la vita “accelerata” che svolgiamo, si creano cattive abitudini – come barare nelle tecniche o ferire i vostri compagni di allenamento.

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Il tuo maestro ti ringrazierà!

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Lo so, ci hai preso gusto, vero?

Non è facile trovare consigli simili.

E non è finita qui.

Ora passiamo ad un altro argomento interessante sia per i karateka che per chi vuole iniziare a praticare karate

Per la grande maggioranza le Società Sportive, Club, scuole o Associazioni, sono costituite da karateka sotto i 12 anni.

In Italia il 40% dei tesserati (Fijlkam) è nella fascia 3-12 anni. Stando alle statistiche di vendita dei karategi questa cifra è sicuramente più alta.

Quindi se il Karate è una calamita per bambini dobbiamo adeguare le strategie di marketing della nostra associazione in quella direzione.

Ogni dojo nasce cresce e perdura grazie ai bambini che crescono assieme a lui e allo stesso tempo Il Karate è una grande opportunità per i più piccoli!

All'interno dell'arte marziale karate si nascondono delle caratteristiche che innegabilmente sono adatte ai bambini in fase di sviluppo psicofisico. Vediamo come migliorare l'esperienza in palestra e rendere i piccoli karateka ancora più appassionati.

• 1. Newsletter dedicata

• 2. Lezione Bambino/Genitore

• 3. Il cinema sul tatami

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