Ossu Karateka,

Il makiwara è uno degli attrezzi di allenamento del karate più conosciuti, spesso usato in modo errato, è stato messo in disparte credendolo dannoso.

In realtà è un allenamento molto importante, ci permette di colpire il bersaglio in maniera perfetta e senza paura!

Sei sicuro di sapere come usarlo?

Inizio come sempre dal significato:

Makiwara 巻き藁 è composto da due kanji (quello nel mezzo è hiragana ed è ki):

巻き”maku”, rotolo – ad esempio tutti conosciamo il maki sushi

藁 “wara”, paglia

L'allenamento con il makiwara è fra i più dispendiosi e faticosi per un karateka, ho per te la guida completa al makiwara dove troverai dei consigli fondamentali per allenarti al meglio e migliorare da subito.

Come dico sempre il karate è un universo ma questo allenamento è fondamentale per chi pratica un karate tradizionale.

Nella guida troverai:

• Cosa è il makiwara

• Cosa ne pensavano i grandi maestri del makiwara

• Differenti modelli di makiwara esistenti

• Come è fatto il makiwara

• Come ci si allena al makiwara

Leggi la guida per sapere tutto al riguardo e migliorare immediatamente il tuo allenamento con il makiwara!

I tuoi colpi saranno invincibili! Per scoprire come basta un click!

Clicca qui per approfondire!

E adesso tornano i karate talks!

Il nostro Alessio si è superato ed è riuscito a fare un'intervista al primo dell'All Time Ranking della WKF...

Il nostro Angelo Crescenzo!

Scopri tutti i suoi traguardi raggiunti e le sue ambizioni future, c'è sempre molto da imparare dai campioni

ti ricordo che i KarateTalks puoi vederli o anche solo ascoltarli sottoforma di podcast,

cosa aspetti? non puoi perderteli!

Clicca qui per approfondire!

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