Ciao Karateka,

oggi voglio darti degli strumenti che potrai usare subito nei tuoi allenamenti.

Per ora non si tratta di consigli su esercizi fisici ma di un esercizio di lettura...

Gli insegnamenti dei maestri non si possono certo emulare nello spirito, ma sulla parte fisica ho raccolto una serie di guide utili per esercizi mirati.

Quindi, iniziamo:

hai già letto "Elementi di Karate"?

Io sì e l'ho analizzato nel mio ultimo articolo,

Non puoi perderlo!

Ti consiglio di leggerlo se vuoi avere uno sguardo scientifico sul Karate,

Non te ne pentirai!

Clicca qui per approfondire!

I contenuti non finiscono mai...

Come sappiamo il karate è un'arte marziale fisica e di contatto, leggere i libri è inutile se non si pratica un costante esercizio fisico.

La mobilità articolare ci aiuta molto ad essere degli ottimi karateka, per questo oggi ho per te degli esercizi sulla mobilità articolare per il Karate!

Grazie a questi esercizi migliorerai l'esecuzione dei tuoi kata ed i tuoi colpi nel kumite!

cosa stai aspettando?

Corri a leggere il nostro articolo!

Troverai il video tutorial con protagonista il nostro Lapo che verrà in tuo aiuto!

Clicca qui per approfondire!

Spero che la newsletter di oggi ti abbia dato la possibilità di imparare cose nuove utilizzando sia la mente che il corpo! Spero che il viaggio ti sia piaciuto.

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