Namaste , Utilises-tu l'IA, toi ? En tant que Geek assumée, j'adore découvrir cette technologie. Il y a quelques semaine, je lui ai demandé : "Hey Chat, y'a combien de grammes de fibres dans mon repas ?"...

« Namaste ,Imagine-toi que ça fait 1 mois que je suis malade. 🤧Gros rhume, suivi d'une perte de voix totale...Disons que ça m'a forcé à être hors ligne.Vu mon état, je pouvais ni filmer de yoga, ni enregistrer de méditations.Alors, hop !J'ai appuyé...

Namaste ,Je t'écris un peu plus tard cette semaine parce que je suis tombée malade.🤧Et ouf… ça faisait longtemps que je n’avais pas été à terre comme ça.Mais ça me rappelle quelque chose que j'oublie trop souvent : le silence.Vu les circonstances, j...

Namaste ,Je t'écris en mode confidence après la longue fin de semaine.Plus je vieillis, plus je trouve ça difficile de naviguer avec les gens « gentils ».🫣Je sais que ça parait étrange à dire.Parce que la gentillesse parait positive, douce et agréab...

Namaste ,Je suis en pleine lecture du livre Essentialism : The Disciplined Pursuit of Less de Greg McKeown.Et ça me ramène à quelque chose d’essentiel (justement) :on ne peut pas tout faire en même temps.Mais surtout…on doit être radical·e dans la fa...

Tu aimerais pratiquer le yoga chez toi. Pas nécessairement dans l’idée de devenir la personne qui se lève à 5h chaque matin pour méditer et refaire son monde intérieur. Mais juste pour bouger un peu, prendre quelques minutes pour toi et détendre les...

Pendant des années, j’ai cru que mon stress venait de tout ce que j’avais à faire. Aujourd’hui, je sais que le problème n’est pas le nombre de responsabilités, mais le discours que j’entretiens sur la façon dont je dois les accomplir. L’article Comme...