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Namaste ,

Imagine-toi que ça fait 1 mois que je suis malade. 🤧

Gros rhume, suivi d'une perte de voix totale...

Disons que ça m'a forcé à être hors ligne.

Vu mon état, je pouvais ni filmer de yoga, ni enregistrer de méditations.

Alors, hop !

J'ai appuyé sur le bouton PAUSE des écrans.

Et je t'avoue que ça m'a fait un bien fou de juste... être.

Pas besoin de documenter ce que je fais,

ou de produire quelque chose de beau et utile.

Je pouvais juste vivre des moments “non instagrammables”.

Et c’était magique.

Moins charge mentale.

Moins de pression de performer

Moins d'interruption pour capturer le moment

Ça m'a rappelé que notre attention est une monnaie d'échange importante.

Être hors ligne devient donc le plus grand luxe numérique.💎

Alors si toi aussi tu ressens le besoin de créer une petite distance avec les écrans, j'ai une gratuité qui pourrait vraiment te faire du bien :

7 jours, 7 courriels, 7 idées pour remplacer des minutes de scroll par des moments qui font du bien dans la vraie vie.

C’est simple, accessible... et étonnamment apaisant.

Découvrir l'expérience gratuite !

Et maintenant, j'ai envie de savoir...

Moi, en ce moment, c'est :

🪡 Couture

🎶 et Piano

Je te retrouve dès que je vais mieux avec plus de contenus bien-être.

De ma maison à la tienne, Michelle Gauthier Fondatrice de Yoga comme Chat www.yogacommechat.com Avec douceur, de Notre-Dame-du-Bon-Conseil (QC)