Probala si režime ishrane, hrono, keto, vegansku... Da ne večeraš, da jedeš u određeno vreme...Probala si čajeve, smutije, superhranu i suplemente...Ako ništa do sad nije dalo trajne razultate, kako da znaš šta da jedeš da bi se osećala lakše, imala...

Činjenica je. Praznici nisu najbolji trenutak da regulišeš ishranu. ALI mesec dana pre praznika i te kako jeste!Kada pokreneš metabolizam, kada kreneš da mršaviš, kada osetiš poletnost i lakoću, puno će ti biti lakše da se NE prejedeš za praznik...

Danas je 04.11., a to znači da je ostalo 8 nedelja do nove godine.To je za tebe i mene vrlo značajan podatak jer je 8 nedelja sasvim dovoljno za isceljenje hormona.Ako sada kreneš da pratiš plan ishrane za hormone, u novu godinu ulaziš sa više energi...

Na svom putu isceljenja hormona sam prolazila kroz faze.Te faze su dale određene rezultate.Neki su bili kratkoročni, mesec dva tri...Neki su bili polovični - jedan simptom je nestao (opdanje kose, povlačenje cista na jajnicima), a drugi su ostali (ot...

Veštine koje ćeš savladati da bi iscelila hormone su:Upoznavanje svog tela kroz vođenje dnevnika ishrane, praćenje kako se osećaš nakon nekog obroka ili pića, broja sati spavanja itd praćenje SAMO ONIH smernica baš za tvoje stanje (hormonski sta...

Od više od 80 odgovora koje su dale žene koje su se prijavile na program za hormone, kao cilj koji žele da postignu, izvukla sam 15 jer su svi odgovori vro slični :)Upravo su to rezultati koje imaš u svom životu nakon što isceliš hormone prirodnim pu...

Bilo da već imaš hashimoto, hipotireozu, IR, sindrom policističnih jajnika ili samo osećaš ove simptome i želiš da ih se OSLOBODIŠ... Pozivam te na moj mesečni program za hormone 🌺Otvoren je upis u novembarsku grupu.Simptomi kod kojih ti mogu p...

Snimak webinara je na linku ispod, biće dostupan za gledanje u narednih 5 dana. Narednih dana nastavljamo detaljnije da obrađujemo proces isceljenja hormona kroz lajvove na mom instagram profilu i na yutube kanalu. https://youtu.be/1I-QVm5E...

U ponedeljak, 28.10. u 14h održavam webinar pod nazivom "Reši hormone hranom!" koji je potpuno besplatan :)Pričaćemo o sledećim temama:Kako da preokreneš simptome koje osećaš i da imaš više energije i koncentracije, lepšu kožu, smanjiš nadutost i nat...

U prodavnicu mi je pre neki dan došla devojka da traži ovseno, ječmeno i ražano brašno. Dodala je: "I još neko za insulinsku rezistenciju ako imate" Okrenula sam se i pitala je polu-začuđeno, a polu-kao da nisam razumela: "Za insulinsku rezistenciju?...