Ako si zbunjena od raznih informacija i ne znaš odakle da počneš kako bi se oslobodila simptoma PCOSa (hashimota, hipotireoze i insulinske rezistencije)... Nadutosti, natečenosti Viška kilograma i otežanog mršavljenja Svakodnevnog umora i iscrpljenos...

Moja koleginica je opet otvorila prodaju ZDRAVO PLANERA na 5 dana. Oduševljena sam ovim planerom i mislim da svaka žena mora da ga poseduje!Naročito ako ti: je raspored pun ne počinješ sa promenom ishrane iako znaš da treba dva dana se pridržavaš svo...

Srećan početak septembra ti želim :) Da li će i ovaj mesec proteći sa padovima energije, nadutošću, viškom kilograma i neorganizovanom ishranom ili ipak ne? Poslednji poziv da se već u toku ovog meseca oslobodiš simptoma PCOS, hashimota, insulisnke j...

Ovih dana smo u gužvi zbog velikih promena: pripreme za početak nove školske godine, povratak sa odmora i ulazak u kraj leta i treću fazu godine. Vraćanju starim rutinama. Vraćaje starim obavezama povlači i povratak navika koje se vezuju za njih: Ako...

Većina žena koje mi se javljaju i sa kojima radim ima hashimoto. Bez obzira da li spadaš u tu grupu ili imaš neki drugi oblik hormonskog disbalansa (insulinsku rezistenciju, hipotireozu) ili samo imaš simptome kojih želiš da se oslobodiš, poslušaj ov...

Još šest dana je ostalo da upišeš mesečni program za PCOS (insulinsku i hashimoto). Nešto NOVO kao bonus koji ubacujem od septembra je:Platforma (folder) sa svim materijalima na jednom mestu. Folder će se stalno nadograđivati sadržati i sadržaće: Okv...

Od više od 50 odgovora koje su dale žene koje su se prijavile na program za hormone, kao cilj koji žele da postignu, izvukla sam 15 jer su svi ostali odgovori isti :) Upravo su to rezultati koje imaš u svom životu nakon što isceliš hormone prirodnim...

Danas sam imala razgovor sa prijateljicom koja me je pitala kako sam uspela da budem istrajna u određenim sferama života. Samu sebe sam iznenadila saznanjima do kojih sam došla pa bih da podelim sa tobom. Čak i kada godinama nisam imala uspeha. Čak i...

Tri najčešća straha koja žene imaju kada žele da menjaju ishranu i tako se osećaju bolje i utiču na PCOS (insulinsku, hipotireozu ili hashimoto) su:Da li ću moći bez omiljene hrane (strah od propuštanja)Da li ću biti gladna (strah od nepoznatog)Da li...

Strah od toga da nešto ne propustim (uživanje u nezdravoj hrani) je godinama držalo moje hormone, pcos, insulinsku i štitnu žlezdu u haosu!Zabušavanje i odugovlačenje me nikad nisu doveli do trajnog poboljšanja.Naprotiv, osećala sam se puno gore jer...