Da ove godine napokon smršaš?Da imaš energije, da se osjećaš dobro, da riješiš insulinsku rezistenciju, usporen rad štitne, visok holesterol, pritisak?To ti je bio cilj?Da li si uspjela?Evo 2.mart je, dva mjeseca su prošla, što znači da bi već mogla...

Ovo je bio odgovor većine, i ovdje i na instagramu.Što se tiče istrajnosti, ja vjerujem da samo nisi imala program koji je prilagođen tebi, odnosno mozda si i imala ok plan ishrane, ali nisi opet naučila ništa o ishrani, i nisi razbila uvjerenja koja...

0Danas neću ja tebi pisati. Danas želim da ti meni pišeš.Danas ću te samo pitati, šta te zaista spreječava da izgubiš taj višak kilograma?Da li je zaista novac, zdravstveno stanje, tvoja neistrajnost ili nešto deseto? Budi iskrena, ovo svakako ostaje...

Ne znam da li si ispratila, ali juče i u narednih 6 dana objavljujem posne recepte na vodi na instagramu. Pa ako te zanima, pogledaj, isprati. 😊Svi ti recepti se nalaze i u mom programu Fit mama, koji je zbog posta zaista otišao daleko među ljude, i...

Pošto nedjeljom ne pišem mailove, danas da vam poželim lijepu pripremu, i blagosloven početak Vaskršenjeg posta.Baš sam danas objavila na instagramu o postu i kako ne volim kada god se pomene tema posta, odmah se jave oni najpametniji da govore kako...

Zaista misliš da je kasno da sada kreneš sa treningom i pravilnom ishranom?Zaista misliš da je tvoj voz prošao?E pa vidi ovu sliku i razmisli ponovo.70 godina....I ne, nije vještačka inteligncija, pratim njen rad već 10 godina.To što misliš da je kas...

Eto pravog primjera da možeš kada hoćeš, da se uzdržavaš od hrane, pića, loših misli..Da. Znam. Post je nešto sasvim drugo, ima viša svrha toga, i to je odlično, hrana je tu najmanje bitna.Ali kada zacrtaš da ispostiš do kraja, moliš se, ideš na litu...

Zar ne?Kakav ti osjećaj budi kada sebe zamisliš kao fit mamu? 😍Dobar je l da? E pa što ne bi probala? Nije nemoguće za tebe. Ako mogu ja, što ti ne bi mogla. Nisam ja ništa bolja od tebe, niti mi je cio život posvećen fitnesu, da ne izlazim iz teret...

Shvatila sam da o programu Fit mama ovdje uopše nisam pisala, a uskoro izlazi. 😬😬Ja se izvinjavam zbog toga, ali evo sada dajem sve informacije. Program je nastao kao želja da budem dostupna svima koji možda trenutno ne mogu da priušte ili prosto n...

Iako si se porodila prije par godina?Ako si pokušavala sa dijetama koje si našla na netu, ako si pokušavala sa treninzima sa jutjuba, ili si pak bila na programu ishrane, ali bezuspješno? Sve je to okej. Skroz je okej da si probala, odustala, jebi ga...