Da li su ti tebi ovo govorili kad si bila mala. Uglavnom majke, bake, kada pereš sudove, prozore itd. Ti sva srećna jer su ti dozvolile da pomogneš, i onda kada vide da ti to ne radiš baš najbolje, jer imaš 10 godina, prvi put pereš prozore, naravno da neće biti savršeni kao kada to majka uradi, ali ona umjesto strpljenja, kaže ti ili to radi kako treba ili nemoj nikako, skloni se...

E pa vidiš, ako si tako odrastala, vrlo vjerovatno da tvoja želja za perfekcionizmom počinje baš od tog trenutka, ili želja za sabotažom, može otići i u drugu krajnost, što je kod mene lično slučaj. Nikada nisam bila perfekcionista, imala sam otpor prema tome, baš zbog tih riječi...

Uglavnom ni jedna ni druga krajnost nisu dobre.

Ja ovdje pričam kako perfekcionizam utiče na tvoje mršavljenje.

Perfekcionizam te i u dijeti vodi ka onom čuvenom mindsetu SVE ILI NIŠTA. Kada si na dijeti sve poštuješ 100%, a kada nisi, sve radiš kontra od dijete. Prejedanja, junk hrana, sve na maximum, pa onda opet dijeta i režim, zar ne?

Sve je to na kraju jedan začaran krug iz koga možeš izaći, samo ako zaista želiš i potrudiš se. Nije lako, ali iskreno, mnogo teže je da svaki mjesec krećeš iznova sa dijetom, pa vraćaš sve izgubljeno, pa tako u krug...

Sve to te vodi ka još jednom razočarenju koje si doživjela baš tada kada nisi oprala prozore kako je trebalo... Jer nisi radila "kako treba".

Još samo da se razumijemo što se tiče perfekcionizma, dobro je imati stvar da želiš odraditi nešto kako treba, posao, ili bilo šta što ti je važno, u redu je se posvetiti, biti odlična u tome što radiš, ali shvati da ne možeš biti savršena, da to ne postoji među nama ljudima. Samo je jedan savršen, ako vjeruješ. <3

Do sljedećeg čitanja.

Želim vam lijep početak sedmice.

Vaša out_of_my_comforte_zone_