Cao dobri moji, ovaj put ću biti kratka i javiti da večeras u 18h održavam live trening na zoom-u.
Trening je u kućnim uslovima, operema koja je potrebna su tegovi ako imaš, od 2, 5, 10, 15 + kg. Ako nemaš, spremi 2 flaše od 2 litra pune vode ili pijeska i 1 balon od 5 l pun vode ili pijeska, i 1 traku ako imaš.
Ako imaš malo dijete, može ti pomoći oko težine, nemoj da ti ono bude izgovor, nego ti njemu budi primjer.
Ako si za, odgovori mi na mail sa brojem telefona da te ubacim u whatsapp grupu gdje večeraš šaljem link za pristup.
Šaljem pozdrave, vaša out_of_my_comforte_zone
1 comment
Ihh