Već si izgovorila ovu rečenicu više puta?

Pantalone ti više ne stoje kao nekada?

Stomak je sve veći?

Imaš osjećaj da se i od vazduha gojiš?

Uhh znam sve, frustrirajuće je.

Radiš na poslu, radiš kući, briga o djeci, porodici generalno, spremi im hranu, prošetaj psa.. A tii? Kad ćeš ti doći na red?

Ti se sve lošije osjećaš, iako vjeruješ da si srećna jer Bogu hvala svi su ti dobro, i to je super, i treba biti zahvalna za to, ali ne treba da sebe bacaš u ćošak, pa kad ostaneš sama onda nahraniš i sebe, ali čim? Kojom hranom? Kakvim sadržajem?

Znam, nemaš snage ni da spremiš sebi ništa, ni da čitaš, ni da se edukiješ. Samo želiš da nešto čuješ u pozadini i hraniš svoje nezadovoljstvo...

Ali dokle? Dok ne dođeš do viška koji je već opasan po tvoje zdravlje? Dok ti ne proradi štitna žlijezda, ako već nije?

Ja znam da je teško, zaista ti vjerujem, jer nije baš svima isto ta 24 časa u danu, koliko god pričali suprotno..

I ja ti ne kažem da budeš sebična da sebe staviš na prvo mjesto, i da te bude baš briga za porodicu, naravno da ne. Ali briga o sebi nije sebičnost.

Vjerujem da te i porodica želi nasmijanu, ispunjenu, zdravu!

Zato moraš da poslužiš svoje prioritete. Svoje vrijeme na telefonu, pred televizorom itd..

Treba da se pokreneš, jer se problem neće riješiti sam od sebe.

Ni nova dijeta koja ti isključuje sve što voliš, neće ti riješiti problem.

Samo ga ti možeš riješiti, ali pristupom koji je namijenjen samo tebi.

Hrana koju voliš, u količini koja je tebi dovoljna,

i koja je prilagođena tvom cilju. A moguće je. Moguće je da odvojiš 30 minuta da spremis sebi zdravije obroke zar ne?

Moguće je da odvojiš 30 minuta za 3 treninga sedmično kod kuće, zar ne?

Ajde budi iskrena prema sebi i dobro razmisli. Jer što prije kreneš prije ćeš doći do stanja u kom si bila prije svih tih obaveza koje sada imaš.

A za moju pomoć, uvijek mi možeš pisati.

Hvala na čitanju, tvoja out_of_my_comforte_zone