Quante volte ti ritrovi a pensare, ripensare, immaginare, analizzare?

Eppure, alla fine… non cambia niente.

Non agisci. Non decidi. Non ti muovi.

Ecco la verità nuda e cruda:

non è overthinking. È evitamento mascherato.

Ma non lo dico solo io.

Scienza e filosofia contemporanea ci stanno dicendo la stessa cosa, in altri modi.

Pensiamo troppo perché ci stiamo tenendo occupati,

così da non dover incontrare qualcosa che ci fa male:

una scelta scomoda, una verità che ci spaventa, un limite che non vogliamo riconoscere.

Come scrive Oliver Burkeman:

“Le distrazioni non sono la vera causa della nostra disconnessione. Sono il rifugio dove ci nascondiamo per non affrontare i nostri limiti.”

E io aggiungo:

“La gran parte di noi investe molta energia per evitare di vivere fino in fondo la realtà in cui si trova.”

Ho pubblicato un video dove ti spiego perché l’overthinking è una trappola emotiva e ti do 3 strumenti concreti per spezzarlo.

Li uso da anni. E funzionano. Perché non ti fanno pensare meglio. Ti fanno agire.

🎥 “Pensi TROPPO? No: Stai EVITANDO Qualcosa”

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E se vuoi andare ancora più a fondo, ecco alcune riflessioni da tenere a mente:

🧠 Spesso “pensare troppo” è solo un modo per non sentire.

Procrastinare è una strategia di elusione emotiva.

🛑 Ci raccontiamo che siamo occupati…

ma solo perché vogliamo evitare l’unica azione importante che ci fa paura:

“Sto inventando delle cose da fare per evitare quella importante?”

💥 E nel frattempo…

più tempo libero abbiamo, più ci perdiamo nella testa:

Troppo tempo libero aumenta l’insicurezza e la tendenza a girare a vuoto.

👉 Se ti sei accortə che stai evitando qualcosa...

non aspettare di "sentire tutto a posto". Guarda il video ora.

E poi rispondimi:

Quale paura hai smascherato dietro i tuoi pensieri?

E su quale scelta importante hai finalmente deciso di agire?

Scrivimelo nei commenti. O rispondi direttamente a questa mail.

Io ti leggo. Sempre.

A presto,

Giacomo

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