💡anche nel 2026 sei più intelligente che felice?

Jan 05, 2026 11:18 am

Ciao e buon 2026!

Sono Giacomo e in questa newsletter continuiamo a esplorare temi importanti per la nostra vita e serenità.

Novità: da ora in poi nella parte finale risponderò a uno o più commenti, domande e riflessioni che mi sono arrivati da chi ha risposto alle newsletter, o via messaggi o email, tirando fuori argomenti utili per tutti.

Bene, sgombriamo il campo: per anni ho vissuto il mese di Gennaio come un generale chiuso nella sua tenda.

Passavo le giornate sulle mie agende costose a pianificare l'anno perfetto. Studiavo la strategia infallibile. (Come ho descritto qui)

Ero convinto che quella fosse "profondità". Mi guardavo allo specchio e mi dicevo:

"Bravo Giacomo. Tu non sei impulsivo come gli altri. Tu rifletti."

Ma mi stavo mentendo. Non era saggezza. Era paura.

Ero come Batman nei fumetti: avevo un piano di contingenza per ogni scenario catastrofico, per ogni possibile fallimento, per ogni sfumatura emotiva.

In realtà ero fermo. Immobile. E mentre io calcolavo la traiettoria balistica perfetta, persone molto meno "profonde" (e decisamente meno preparate) di me uscivano, sbagliavano, si sporcavano le mani... e vivevano.

Ho dovuto sbatterci la faccia per capire una verità che fa male all'ego: "Capire" non serve a niente se non ti muovi.

In psicologia ha un nome preciso: intellettualizzazione. È un meccanismo di difesa sofisticato ed elegante per non sentire nulla.

Se hai passato questi primi giorni dell'anno a "riflettere" sui tuoi obiettivi senza muovere un dito, non stai pianificando. Ti stai nascondendo.

Ti sei costruito una bellissima Tana dello Hobbit: piena di libri, pensieri brillanti e tè caldo. Ma la vita vera è fuori. Nel fango.

La soluzione non è pensare meglio. È smettere di pensare. Hai bisogno di diventare, paradossalmente, "più stupido".

Devi smettere di guardare la mappa e iniziare a camminare, anche se non sai esattamente dove stai andando.

Perché la chiarezza non è un prerequisito dell'azione. La chiarezza è una conseguenza dell'azione. E te ne parlo qui con strumenti immediati:

Guarda il video

🧱 ANGOLO delle DOMANDE

(Arrivate in risposta all'ultimo video e PDF sulle 9 Cose da Smettere Subito secondo lo Stoicismo: grazie a tutti quelli che lo hanno letto, siete stati tantissimi. Se te lo sei perso, puoi scrivermi rispondendo a questa newsletter)

"Bello il punto su smettere di farsi coinvolgere nelle vite degli altri, ma se smetto di 'aggiustare' la vita del mio partner o dei miei amici non divento una persona distante e giudicata male? C'è veramente chi ha bisogno di me." (Elena)

Allora, aprite tutti le orecchie: spesso quello che chiamiamo "aiuto" è solo un diversivo per non guardare i nostri problemi (che possono anche essere quelli di sentirsi in dovere di salvare tutti). In psicologia si chiama proiezione. È molto più facile sentirsi l'eroe che salva gli altri piuttosto che ammettere che la propria vita ha bisogno di manutenzione. E poi consideriamo questo: se siamo noi a "veramente" e "ripetutamente" risolvere i problemi degli altri, gli stiamo rubando l'opportunità e l'obbligo di crescere. Sbagliare è fisiologico e necessario. È l'unico modo in cui si impara (e tu avrai più tempo per te).

"La cosa sul non scegliere la strada facile mi manda in crisi perché arrivo a sera che sono già distrutto dal lavoro, devo davvero complicarmi la vita pure nel tempo libero?" (Edo)

Ok, ammetto che questo punto è un po' rognoso. Spesso siamo distrutti proprio perché cerchiamo sempre la strada facile. Il cervello cerca il risparmio energetico (la via facile), ma questa via è lastricata di scelte piccole e diffusissime che paghiamo con gli interessi: cibo spazzatura che ti toglie energia, divano che ti impigrisce, problemi rimandati che diventano giganti. La "comodità" è una droga che ci rende fragili. Non ti dico di scalare l'Everest il martedì sera, ma di fare quella piccola cosa scomoda (allenarti, leggere, preparare i pasti) che ti restituisce energia invece di drenarla. La disciplina ricarica, l'inerzia uccide.

Un abbraccio e a presto,

Giacomo Lucarini