Rücken, Wirbelsäule und Nacken entspannen & flexibilisieren und kräftigen.

Gedanken reduzieren und Energy vermehren. Sehr einfach mit dieser Übung ENJOY@daoyoga-de

Trauer, Verlust & Depression loslassen - supercharge positive Emotionen mit DaoYoga pure yin.

In 6 Minuten Anspannung, Stress befreien, den Rücken und den verspannten Nacken loslassen.

6 Minuten für Starke Beine und mehr Energie.

8 Minuten den Körper kräftigen mit unserem Eisenhemd Training

Gewinne und teste 30 Tage "ReNew" your Body annnnnd the Mind mit Dao Yoga by AnanDao

Tai Chi ist Stille in der Bewegung und Bewegung in der Stille

8 Minuten Flexibilität mit uns zu üben 😊

Kraftübungen mal anders