Verspannung in Schulter und Nacken lösen, Muskeln und Sehnen kräftigen.

Für starke Beine stärken die Durchblutung der unteren Organe.

Nur acht Minuten um Kraft und Flexibilität zu tanken.

Rücken, Wirbelsäule und Nacken entspannen & flexibilisieren und kräftigen.

Gedanken reduzieren und Energy vermehren. Sehr einfach mit dieser Übung ENJOY@daoyoga-de

Trauer, Verlust & Depression loslassen - supercharge positive Emotionen mit DaoYoga pure yin.

In 6 Minuten Anspannung, Stress befreien, den Rücken und den verspannten Nacken loslassen.

6 Minuten für Starke Beine und mehr Energie.

8 Minuten den Körper kräftigen mit unserem Eisenhemd Training

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