Et si je prenais une année offline {{contact.first_name}} ?
Jan 03, 2024 11:30 am
Namaste ,
Je suis honorée de te retrouver pour une première fois en 2024.
Ce point de rencontre me permet de prendre contact avec toi avec authenticité, ce que j'apprécie énormément. 🙏
Alors bien que j'ai le coeur qui déborde des nouveaux projets yoga de la nouvelle année, j'ai envie de te partager mes réflexions plus profondes et nuancées des dernières semaines.
Ça te va ?
Qui sait, ça te permettra peut-être toi aussi de porter fièrement ta vérité (peu importe ce que les autres en pensent !😉)
Le moment simplement humain·e du mois
J'ai débuté le mois de décembre avec la conviction que 2023 avait été une année plutôt équilibrée. (HA HA!😅)
Ce n'est qu'en plongeant dans ma rétrospective annuelle que j'ai réalisé que ce n'était peut-être pas tout à fait le cas.
J'ai réussi à jongler plutôt bien entre toutes les différentes sphères de ma vie, et j'en suis très fière !💪
Ceci dit, j'ai réalisé un point très important.
Plus j'ai amélioré ma présence sur les réseaux sociaux (pour parler de mon approche avec le yoga), moins j'ai eu de temps pour réellement pratiquer pour moi.
Le résultat : Plus de stress, de fatigue mentale et surtout, une plus grande pression de performance.
Alors que je suis fière et heureuse de ma nouvelle formation qui se concrétise dans quelques jours à peine (le 8 janvier), je suis aussi en processus de réflexion : Comment promouvoir mes aventures yoga et mes services d'accompagnement sans vendre mon âme aux réseaux sociaux ! 😂
J'ADORE enseigner le yoga, mais je peux uniquement bien le faire si je continue de pratiquer aussi pour moi (sans téléphone qui filme toujours tout et sans passer des heures à créer des Reels pour instagram chaque jour. 🤪)
Le conseil qui me parle le plus actuellement
Que tu aies une entreprise ou non, je suis certaine que toi aussi, tu dépenses beaucoup d'énergie sur des éléments qui ne t'offrent pas toujours le "retour sur investissement". En terme de bien-être, d'énergie ou d'efficacité peut-être...
Ma rétrospective des dernières semaines m'a vraiment fait comprendre l'importance de faire des choix et d'avoir une méthode concrète pour m'y tenir.
Sinon, je me laisse emporter impulsivement et dis oui à trop de projets. (Coeur de passionnée par ici, et oui !❤️)
Je me retrouve à courir partout et investir une grande quantité d'énergie sur des éléments qui ne nourrissent pas mes objectifs de vie au sens plus large.
J'ai donc la fierté d'avoir réussi à tout accomplir, mais au fond, je n'en profite pas tellement.
C'est pourquoi je dois faire des choix, avoir un plan d'action et utiliser mes propres outils !🫱🏾🫲🏼
À ta disposition, il y a...
Alors , si tu aimerais faire de l'espace dans ta tête et dans ton horaire pour 2024, je te propose de faire appel à mon guide créé l'an dernier ( je n'ai même pas mis à jour le branding, et ça me va ! 😉)
Eh oui, je te propose un guide de la nouvelle année APRÈS le 1er janvier.
À mes yeux, ton chemin ne recommence pas ou ne s'arrête pas le 1er janvier. Il poursuit sa route tout simplement. Il n'est donc jamais trop tard pour corriger le tir et s'améliorer.
Après tout, c'est un peu ça l'idée du développement personnel, non ?
Bref, je te laisse le lien juste ici : Découvrir le guide Yoga comme Chat
En retour, je te demande seulement de me faire part de tes commentaires.
Comment trouves-tu cette méthode épurée pour te fixer un objectif ?
Bien entendu, je suis également disponible pour t'accompagner et répondre à toutes tes questions si tu en as.
Je t'avoue que j'ai envie de me laisser encore un peu de temps au ralenti avant de reprendre la nouvelle année.
Que tu sois motivé·e à fond ou que tu ressentes toi aussi ce besoin de ralentir, j'espère que mes dernières lignes t'encouragent à démarrer 2024 avec authenticité. Je crois que c'est le plus beau cadeau que tu puisses te faire !❤️
Bref, pour les prochains mois, je nous souhaite plus de perspective, de douceur et de yoga. xx
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