Namaste ,

Comment se déroule le début de ton été ?

Par ici, c'est la grosse saison des festivals qui commence du côté de ma vie de cheffe son, et j'aime beaucoup ça ! Musique, plein air, les gens sont festifs, la chaleur, le soleil (la pluie à l'occasion).🥰

Es-tu d'accord avec moi si je dis que l'été est synonyme de légèreté ?

Même avec un rush au travail, on dirait que l'ambiance est différente...

C'est pourquoi, j'ai aussi envie de te proposer quelque chose de différent :

Une formule plus courte de l'infolettre

Comme ça, on reste en contact en formule allégée !

Le tout, regroupé en 2 rubriques seulement :

Les astuces et inspirations du mois

Tu as le dos sensible ? Voici deux façons de le soutenir et de le soulager en toute sécurité ET simplicité : Voir les astuces

Si tu me suis sur Instagram, tu vois peut-être mes intentions quotidiennes...

Et bien, j'ai un petit jeu pour toi pour t'inspirer et choisir une intention à transporter avec toi pour la journée : Let's play !

Pratique estivale

Es-tu du genre à t'éloigner des écrans pendant l'été ?

Si c'est ton cas, tu seras heureux·se d'apprendre que je te prépare 3 minis séances de yoga à apprendre par coeur et/ou imprimer pour pimper ta pratique estivale !🙌

L'avantage de ces séances :

🍉 Se pratiquent sans accessoires (et même sans tapis de yoga) pour les transporter avec toi tant au camping qu'au travail ou dans ta cour arrière.

🍉 Sont construites avec un minimum de postures pour un résultat souhaité (elles sont donc faciles à mémoriser)

🍉 Accessibles en un seul clic sur ton téléphone si jamais tu souhaites consulter les indications à nouveau. (Tu n'auras qu'à ajouter l'adresse web à ton écran d'accueil)

🍉 T'offrent la liberté d'improviser et ajouter des mouvements à toutes les postures proposées pour développer ta créativité et ton autonomie dans ta pratique !

Je ne t'en dis pas plus pour l'instant, car les séances ne sont pas encore publiées.🙈 Mais ne t'en fais pas, je serai de retour très bientôt pour te partager la nouvelle EN PRIMEUR !

C'est déjà terminé pour aujourd'hui !

Retrouve-moi sur instagram pour l'ensemble de mes conseils yoga.

Oooou, bien entendu, tu peux voir mes offres en visitant mon site web :

Faisons du yoga ensemble !

On se retrouve très vite!

De ma maison à la tienne, Michelle Gauthier Fondatrice de Yoga comme Chat www.yogacommechat.com Avec douceur, de Notre-Dame-du-Bon-Conseil (QC)