ceo webinar na kanalu #dijeta #healthcoaching #hormoni #nutricionista #zdravaishrana

Od hranjenja emocija do zdravog uživanja u hrani WEBINAR

#49 Ne rešavaj umor i potrebu za odmorom hranom, slatkišima i kafom, već svesnom ishranom

#48 Kako odoleti hrani? Šta slatkiše čini privlačnim? Zašto jedeš kada nisi gladna? Zdrv ishrana

#45 Koja su tvoja očekivanja od tebe kada si na dijeti, želiš zdravije da jedeš ili smanjiš šećer?

#46 Šta uraditi kada konflikt ili svađa dovode do prejedanja, uzimanja slatkiša i nezdrave hrane

#47 Otkrij koju emocionalnu potrebu zadovoljavaš hranom, prejedanjem ili slatkišima kada nisi gladna

4 idealna momenta za zdravu ishranu i 2 kočnice da održiš zdrave navike

#44 Kako da budeš istrajna i stekneš dugoročne zdrave navike u ishrani? Nutricionizam i zdravlje

#43 Koliko obroka ti je dovoljno? Koju količinu hrane da pojedeš? Da te zasiti, da ne budeš gladna