hola!

Per quaranta-cinquena setmana consecutiva, un diumenge més parlant de productivitat i millora personal. Últimament em pregunto què fer quan arribi a les 52 Newsletters que m'havia promès inicialment a mi mateix. La veritat és que la meva feina "de veritat" m'està requerint més hores del normal i, entre això i el canal de YouTube, em costa mantenir el ritme de tenir coses interessants a explicar.

Més d'un cop he comentat que tinc un sistema molt bo de trobar idees noves i condensar-les en el meu "segon cervell", però últimament està sent impossible generar prou temps per alimentar aquest cicle de generació d'idees.

Recentment m'he plantejat si fer una cadència mensual durant un temps, o si senzillament enviar una Newsletter quan tingui coses interessants a dir. Li seguiré donant voltes.

Sigui com sigui, seguim amb els projectes personals i aquesta setmana publico el vídeo "què hi tinc al mòbil?". Crec que és un vídeo interessant a fer perquè moltíssima gent - entre els quals m'hi incloc - busca aquests vídeos a YouTube per xafardejar noves aplicacions. Per tant, una oportunitat d'incrementar l'audiència.

En la newsletter d'aquesta setmana porto unes quantes actualitzacions sobre la meva vida que recentment he trobat interessants.

Instagram és molt pesat.

Si has vist *The Social Media Dilemma*, recordaràs com caracteritzen molt bé els esforços que fan les xarxes socials per cridar la teva atenció. Si noten que un usuari està més temps del normal sense connectar-se, envien certes notificacions, correus i altres reclams perquè acabi entrant i puguin fer negoci amb la seva atenció.

Doncs bé, ho estic experimentant de primera mà. Després de 3 setmanes sense entrar a les xarxes socials, Instagram s'està tornant pesadíssim enviant-me correus. Pràcticament cada dia m'envia un missatge amb imatges que m'he pogut perdre, que si tinc X missatges nous sense respondre, que si miri les últimes fotos dels meus millors amics... Un no parar. És curiós, de Twitter no he rebut res.

Sent sincer, quan veig alguns d'aquests missatges penso "que bé, d'aquí a onze dies podré entrar i mirar aquests DMs nous". Que és precisament el que vol Instagram. De moment, resistim.

no tinc més temps.

Precisament a l'iniciar aquesta desconnexió de les xarxes socials comentava que, un dels beneficis que esperava trobar era tenir més temps per a fer més coses, recuperar minuts del dia.

Si bé noto que aprofito millor el temps ara que no estic pendent del mòbil, tampoc he trobat que tingui més temps disponible, la veritat. Hi estic buscant possibles explicacions.

• Com et deia, estic tenint més feina últimament i potser aquest temps extra està anant a parar a la feina. Per tant, tinc més temps, però no s'està traduint en temps personal.

• La segona opció - més probable - és que jo ja havia guanyat molt de temps fa uns mesos, quan vaig començar a prendre consciència de la relació que tenia amb les eines digitals. Per tant, quan em vaig començar a imposar restriccions fa un any, ja vaig guanyar aquest temps que esperava guanyar ara.

La setmana que ve intentaré fer un vídeo explicant tot aquest període de desconnexió i com m'estic sentint en més profunditat.

compres.

Aquesta setmana m'he adonat que arriba la primavera, i un pensament impulsiu que he tingut ha estat el de renovar part de l'armari. Necessito més samarretes blanques, uns texans nous, roba interior... Tot i considerar-me bastant minimalista, tinc aquests rampells.

Per tant, he decidit aplicar una tècnica que fa uns mesos que faig servir. El primer cop que tinc aquest impuls, no hi paro massa atenció, a veure si me n'oblido. Si al cap d'uns dies hi torno a pensar, ho apunto a una llista de la compra que tinc a Notion. Però no ho compro. Al cap d'un temps, entro a aquesta llista i reviso quins ítems hi ha. Si llavors, passat alguns dies, encara segueixo veient-ho una necessitat, llavors ho compro. Si no, me n'adono que era un impuls, i ho elimino de la llista.

Per exemple, em va passar per voltants de Nadal volent comprar més samarretes blanques. En aquell moment vaig deixar madurar la idea una setmana, i vaig acabar no comprant-les. Veient-ho en retrospectiva, no sé què m'haurien aportat aquestes samarretes en una època que amb prou feines surto de casa.

soledat.

Aquests dies surto a estirar les cames al vespre després de tot el dia a l'ordinador. Fins ara ho feia escoltant música o algun podcast, però he començat a fer-ho buscant la soledat total: eliminar qualsevol influència d'altres ments. Els primers dies està sent fins i tot una mica incòmode: la meva ment no està acostumada a avorrir-se tanta estona cada dia, i busca maneres de distreure's constantment.

Com et deia, totes aquestes idees estan començant a rondar pel meu cap. En les pròximes setmanes potser maduren cap a una teoria més sòlida que et puc explicar per aquí.

Ens llegim la setmana que ve!

Albert

Qéh