Dobar dan drage žene! 🥰Danas želim da malo popričam sa vama o jednoj temi koja nema toliko veze sa ishranom. Ali ima veze sa načinom života koji ja vodim. Naime, u poslednjih 5 godina sam prošla kroz mnoge faze ličnog, ali i profesionalnog razvoja....

Budimo realne, u našem je društvu trajno postizanje vitke figure postalo bitka za svaku ženu ( čak i za one mlade devojke koje su profesionalno u sportu). Konzumacija makar komadića bilo koje visoko masne ili kalorične hrane kažnjava se po automatizm...

10 opasnih posledica čestog držanja dijeteDijeta na neki način može imati negativan propratni efekat:kratkoročni ili hronični. Sve zavisi od toga koliko je dugo osoba bila na dijeti. Takođe može imati jedan neželjeni efekat ( posledicu) ili više njih...

Drage žene,kao što znate život je pun uspona i padova, a prethodni mejl koji ste dobile od mene je jedan od padova. Nažalost softver je napravio grešku i poslao vam probnu verziju mejla. S tim u vezi, uskoro dobijate celokupan tekst koji je jako važa...

Danas ću te pozdraviti jednom rečenicom u koju verujem iz dubine svoje duše:Prodaćeš više programa za 2 meseca ako se zainteresuješ za ljude, nego za 2 godine pokušavajući da zainteresuješ ljude za sebe. Kupci, odnosno naši potencijalni klijenti, su...

Koja je tajna moje metodologije ishrane?Kada bismo mogli da zaradimo novac od držanja svake dijete ili nekog specijalnog režima ishrane i treninga, većina nas bi zaradila za put oko sveta. Industrija koja finansira dijetetske preparate, nedelotvorne...

Zašto plaćam trenera koji je 6x skuplji od ostalih?Drage žene,želim prvo da vam čestitam 8. mart! 🌹Znajte da koliko god vam se činilo da nešto radite uzalud, taj vaš trud neko ( od gore) vidi. I nagradiće vas za to dobro delo onda kada se najmanje n...

Drage moje žene,želim da vam čestitam 8. mart! 🥰Želim da danas, ali i svakoga drugoga dana uživate u sebi, u svojoj ženstvenosti i tom jakom duhu koji nam je sami Bog podario. Kažu da te muke kroz koje mi prođemo pri donošenju novog života na svet,...

Kako "uvući" partnera u zdraviji način života?Pozdrav drage žene! 😇Ovo je jedna od onih tema koja mnogima služi kao izgovor kada želimo da se opravdamo zašto tako lagano i brzo odustajemo od svojih zdravih navika. Naravno da je mnogo lakše da sperem...

Detoks dnevni jelovnik ( post na vodi) + trikovi iz kuhinjeDrage žene,danas sa vama delim jedan moj dnevni jelovnik, dok postim na vodi.Vi koji ne postite, isprobajte ga svakako, da biste se malo očistili od teške hrane i regenerisali svoju crevnu fl...