Vaskršnji post počinje sutra, a vi se možda pitate:Kako osmisliti raznovrsne obroke tokom 40 dana posta?Kako uživati u ukusnim jelima, a da pritom ostanete dosledni pravilima posta?Šta spremiti danas – na vodi, ulju ili sa ribom?Kao nutricionista sa...

Božićni post je započeo, a vi se možda pitate:Kako osmisliti raznovrsne obroke tokom 40 dana posta?Kako uživati u ukusnim jelima, a da pritom ostanete dosledni pravilima posta?Šta spremiti danas – na vodi, ulju ili sa ribom?Kao nutricionista sa dugo...

Budimo realne, u našem je društvu trajno postizanje vitke figure postalo bitka za svaku ženu ( čak i za one mlade devojke koje su profesionalno u sportu). Konzumacija makar komadića bilo koje visoko masne ili kalorične hrane kažnjava se po automatizm...

Da li si na PSEUDOdijeti?Mnoge od mojih klijentkinja, ali i one koje to nisu često izjavljuju da one nisu na dijeti i da su odustale od toga, ali i dalje imaju problem sa tim da otpuste taj koncept izgladnjivanja.Ako si jedna od njih, može se desiti...

10 opasnih posledica čestog držanja dijeteDijeta na neki način može imati negativan propratni efekat:kratkoročni ili hronični. Sve zavisi od toga koliko je dugo osoba bila na dijeti. Takođe može imati jedan neželjeni efekat ( posledicu) ili više njih...