Es importante reconocer que todos necesitamos un poco de autoestima y amor propio para poder sanar, .

Esto significa aprender a respetar tus limitaciones, reconocer tus fortalezas y reconocer tus dones. Significa abrazar la vulnerabilidad y permitir que el amor propio fluya.

Es necesario tener en cuenta que el perdón es una parte esencial del proceso de sanación. Aprende a perdonar a los demás y a ti mismo.

El perdón nos permite dejar atrás el resentimiento, el enojo y la frustración, para abrir el camino hacia la sanación.

Es también importante recordar que la ternura es una parte esencial del proceso de sanación.

Aprende a ser amable contigo mismo, a cuidar de tu cuerpo y a abrazar la vulnerabilidad. Aprende a aceptar tus emociones, a ser humilde y a dejar de lado el juicio.

Lleva en tu bolso: píldoras de autoestima, perdón y ternura siempre.

Recuerda que a Dios le importa tu salud mental. 

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Recibe un abrazo enorme desde Austin, Texas.

Sheila Morataya

Autora "Yo soy único e irrepetible"

Psicoterapeuta y Life Coach

+1 (512) 6951137