Zabranjene i dozvoljene namirnice za štitnu, insulinsku i PCOS

Apr 02, 2025 3:41 pm

Moje klijentkinje, kada dođu na program za hormone, često kažu da: 


  • Nemaju vremena da spremaju hranu za hormone 
  • Ne znaju kako da kombinuju namirnice 
  • Ne znaju da li je neka namirnica ili režim ishrane dobar za štitnu, insulinsku i PCOS 
  • Ne znaju koliko obroka treba da imaju i koje količine da jedu 
  • Ne sviđa im se hrana za koju su do tad čule da je dobra za hormone
  • Ne znaju koju hranu da naruče kada su u restoranu ili na putovanju 


Detaljne odgovore na ova pitanja dobićeš na jednom mestu: 

Mojim radionicama na retreat-u ISCELI SE gde se uživo družimo na obali Drine u podnožju reke Tare :) 


Zajedno ćemo spremati hranu koja podržava tvoje hormone. 


Kada odeš kući znaćeš kako na jednostavan način da kombinuješ namirnice koje ti se sviđaju i da brzo pripremaš obroke zbog kojih ćeš: 


  • dobiti nalet energije za sve što želiš da postigneš u danu 
  • regulisati kilograme 
  • smanjiti nadutost i otečenost 
  • imati lepšu kožu i čvršću kosu 
  • osoboditi se simptoma poput PMSa i menopauze 


Pozivam te da nam se pridružiš na interaktivnom vikend retreatu na imanju Selenić, u selu Rogačica, kraj reke Drine, u periodu od 13.-15.06.2025. 


Pored 2 radionice o ishrani, družimo se u prirodi, idemo u šetnju, na izlet, krstarenje jezerom Perućac i dobijaš dve radionice koje drži Branka Selenić na temu brige o sebi. 


Zbog smeštajnih kapaciteta pozivamo samo 7 žena. 

Ostalo je još 5 slobodnih mesta. 


Ako te zove ovo nezaboravno iskustvo, iskoristi priliku i prijavi se dok još uvek ima slobodnih mesta i to po promotivnoj ceni od 227e! 

Ova cena važi do 30.04. 


Sve detaljne informacije i forma za prijavu se nalaze na ovom linku: 

https://www.selenic.rs/kou%C4%8Ding-turizam/vikend-retreat-isceli-se


image

Comments