Činjenica je. Praznici nisu najbolji trenutak da regulišeš ishranu. 

ALI mesec dana pre praznika i te kako jeste!

Kada pokreneš metabolizam, kada kreneš da mršaviš, kada osetiš poletnost i lakoću, puno će ti biti lakše da se NE prejedeš za praznike! 

Ishrana za hormone dovodi do: 

• smanjenja žudnje za hranom 
• smanjenja napada gladi 
• dužih perioda sitosti 

Ah to je tako idealno kada se nađeš pred slavskim kolačima! 

21 je potreban da se nova navika utemelji u tvoju svakodnevnicu. 

To znači da ako 21 dan jedeš hranu za hormone, to će postati tvoje “novo normalno”. 

A to nam sad treba, da se odvikneš od inflamatorne hrane pre praznika. 

To NE znači da nećeš smeti da jedeš neku hranu na slavama. 

Znači da se nećeš osećati naduveno, tromo i nećeš se sutradan probuditi otečena! 

O tome zašto se prejedaš odnosno jedeš više nego što ti je potrebno i zašto si gladna kada nisi gladna, poslušaj u novom videu:

https://youtu.be/OcBi7XSYm3c

Najmanje lak period isceljenja hormona je početak. 

A ja ću ti olakšati svojim smernicama i krčenjem puta. 

Kroz: 

• Personalizovani plan ishrane svake sedmice
• Svakodnevno praćenje i podršku
• Sedmične grupne online konsultacije (ukupno 4)
• Pristup platformi sa okvirnim planovima za hashimoto, IR, receptima, suplementima, preporukama, lekcijama itd.

Priključi se mesečnom programu sada da bi imala dovoljno energije i osećala se lagano za praznike! 

Za mesec dana ćeš: 

• dobiti konkretne smernice baš za tvoje simptome, koje ćeš moći da primeniš odmah
• steći naviku da zdravo jedeš i odvikneš se od nezdrave hrane
• naučiti koja hrana i način ishrane isceljuje tvoje hormone, a koja ih uništava
• krenuti da skidaš kilograme, pokrenuti metabolizam, dobiti više energije, smanjiti nadutost i probleme sa stomakom

Postavi dobar temelj da bi mogla neometano da uživaš u slavskim trpezama i novogodišnjim večerama :) 

Mesečna članarina je 97e.

Počinjemo 18.11. 

Mesta su ograničena.

Prijavi se tako što ćeš popuniti ovaj upitnik:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform

P. S. Za više informacija o tome kako radimo na programu poslušaj webinar "Reši hormone hranom" koji je dostupan za gledanje do sutra uveče.

https://youtu.be/1I-QVm5Eqkw?si=n2FYlV8Cn

Ovih dana detaljnije obrađujemo proces isceljenja hormona kroz lajvove na mom instagram profilu i na yutube kanalu.