Treći besplatni serijal koji ti poklanjam ovog leta se zove:

Šta se dešava u mom telu?

Prethodna dva su bila:

• RESET hormona za 6.dana - ako nisi pogledala, imaš ga na mom YouTube kanalu
• Isceljenje iznutra - Zauvek slobodna od hormonskog haosa (u mejlovima od 11.08. do juče)

A sada ćeš malo bliže razumeti šta se dešava u tvom telu jer...

Da bi rešila svoje hormone i oslobodila se simptoma na pravi način (pobedila neprijatelja, u našem slučaju to je hormonski disbalans) moraš ga dobro upoznati.

Zato ODMAH krećemo sa prvom temom:

Štitna i insulinska

Mnogi misle da je hipotireoza ili hashimoto samo problem sa „sporim metabolizmom“ i umorom.

Ali stvar je mnogo složenija — posebno ako imaš i insulinsku rezistenciju ili PCOS.

Kada je štitna žlezda usporena (hipotireoza), metabolizam ti se usporava — ćelije sporije koriste energiju, a to utiče i na način na koji telo reaguje na insulin.

Usled usporenog metabolizma, telo može postati manje osetljivo na insulin, što znači da pankreas mora da proizvodi još više insulina da bi održao šećer pod kontrolom.

To pojačava insulinsku rezistenciju, što dalje otežava rad štitne — i tako nastaje začarani krug.

Visok nivo insulina može da blokira pretvaranje hormona T4 u aktivniji T3, što znači da imaš simptome usporene štitne čak i ako su ti krvni nalazi „u granicama normale“.

Povišen insulin podstiče upalu i može pogoršati autoimuni proces kao što je hashimoto.

Zato ne pomaže samo uzimanje lekova za štitnu ako ne rešiš i problem insulina.

To se kod tebe manifestuje ovako:

• Osećaš hroničan umor iako si dobro spavala
• Teško mršaviš ili se debljaš lako
• Imaš često naduven stomak i zadržavanje vode
• Žudiš za slatkim i imaš napade gladi
• Hormonski simptomi se ne poboljšavaju samo lekovima za štitnu

To možemo da rešimmo ovako:

Dobijaš smernice za ishranu i metode koje podržavaju i štitnu i snižavaju insulin,

Učiš kako da smanjiš skokove šećera u krvi

Dobijaš alate za upravljanje stresom koji smanjuju upalu i balansiraju hormone

Pratiš napredak uz stručnu podršku i prilagođavaš korake sebi

Dobijaš savete za suplemente i navike koje ciljano pomažu da se razbije začarani krug štitne i insulina.

Već za mesec dana ti imaš 👇

• Više energije i manje umora
• Stabilniji nivo šećera u krvi i manje žudnje za slatkišima
• Smanjenje viška kilograma i bolje raspoloženje
• Manje nadutosti i bolje varenje

Da rešimo tvoje simptome zauvek, pozivam te na mesečni program za hormone.

Mesečna članarina je 97e jos samo do kraja avgusta.

Popuni upitnik:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform?usp=sf_link