Danas sam imala razgovor sa prijateljicom koja me je pitala kako sam uspela da budem istrajna u određenim sferama života.

Samu sebe sam iznenadila saznanjima do kojih sam došla pa bih da podelim sa tobom.

Čak i kada godinama nisam imala uspeha.

Čak i kada sam grešila.

I kada ništa nije imalo smisla.

I kada nije delovalo kao da ima napretka.

Tajna je vrlo jednostavna - nisam imala strah od neuspeha.

Kod mene ta opcija ne postoji.

Kad god sam imala periode pauze, na primer da jedem puno, da jedem peciva ili slatkiše iako sam znala da se posle osećam užasno, natečeno i kao da sam preko noći 10kg teža, znala sam da to nije kraj.

Nastavljala sam na drugačiji način.

Uvek sam tražila neki novi način jer sam znala da dosadašnji nije za mene.

Sa svim tim se susrećem u radu sa ženama koje su probale razne režime ishrane, suplemente, dijete i kupovale planove koje nisu ispoštovale.

Kada ih pitam za razlog, odgovori se vrte oko sledećih:

• kada vidim taj plan i šta sve treba da se uradi jednostavno samo zatvorim taj dokument i nemam više volje
• puno mi je vremena odlazilo na pripremu zahtevnih jela
• spremim ukućanima nešto "zabranjeno" pa i ja to pojedem i posle odustanem
• to je bila hrana koja mi se nije svidela / posle koje sam se osećala loše

Ako si do sada pomislila nešto od navedenog, ono što si pokušala do sad nije bio pravi način za tebe.

Takvo iskustvo koje kaže "nisi uspela" stvara strah od neuspeha.

Izazov je prepoznati i prevazići strah od neuspeha koji se javlja sa svakim sledećim pokušajem.

Iz tog straha osećaš nesigurnost da uopšte i pokušaš.

Seti se da tu nije kraj.

Druga činjenica koju uvek prepoznam nakon pitam klijentkinje "šta si pokušala do sad" jeste da se nisu hranile na adekvatan način:

• ishrana je obuhvatala zdravu hranu, ali nije bila usmerena ka isceljenju hormona (zbog čega se još uvek osećaš loše)
• ishrana nije bila u skladu sa ukusima i obavezama (zbog čega ti je bila opterećenje za spremanje ili nije bila održiva)
• to je bila previše rigorozna dijeta (koja te još više iscrpljuje i remeti hormone)

Pozivam te da zajedno pronađemo pravi način da istraješ u isceljenju svojih hormona.

Moje klijentkinje sa mesečnog programa za hormone nisu bile sigurne u to da će istrajati, mislile su da će biti teško, a sada kažu da je lakše nego što deluje :)

Zato što su plan i smernice koje pravim usmerene samo ka isceljenju PCOS (insulinske ili štitne žlezde).

Pravimo male promene na nedelju dana koje možeš da uvedeš u skladu sa tvojim životnim tempom.

Postoji proces koji je neophodno da prođeš da bi se osećala odmornije, lakše i regulisala hormone.

Ne sve odjednom i bez naglih promena.

Ništa komplikovano.

Samo jednostavno i fokusirano.

Pridruži nam se u septembarskoj grupi koja počinje 02.septembra.

• Imaš moje svakodnevno praćenje i vođenje putem mejla i blagovremene nove smernice za tvoju ishranu.

• Dobijaš sve smernice i plan obroka personalizovane za tebe, u skladu sa tvojim simptomima i hormonskim statusom.

• Imamo 4 grupne zoom konsultacije koje služe za tvoja pitanja, moje upoznavanje sa tvojom situacijom, i nova znanja koja dobijaš iz pitanja od drugih učesnica programa.

Počinjemo 02.09.

Mesečna članarina je 97e.

Mesta su ograničena.

Prijavi se na ovom linku:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform