Svesna si da zdravom ishranom možeš da utičeš na svoje zdravlje. 

To je samo jedan segment života. 

Ako to nije dovoljan razlog seti se kako se osećaš kada se nezdravo hraniš. 

Sećam se kako sam se ja osećala. 

Svakodnevni umor i osećaj težine kada preteram sa šećerom. 

Iako sam znala da ću se opet susresti sa padom energije, čokolada i peciva su bili ukusniji od tog osećaja. 

Potom sam proklinjala sebe zavučena pod jorganom. 

Sve dok to nije uzelo maha. 

Osećala sam se tako svaki dan. 

To se odrazilo na moju produktivnost. 

Nisam mogla da se fokusiram na rad i odlagala sam obaveze vraćajući se u krevet. 

Odrazilo se i na moj odnos sa decom i bliskim ljudima. 

Stalna nervoza zbog umora izazivala je netrpeljivost prema dečijoj vriski, koja me je dovodila u stalni konflikt sa njima dok sam bila u konfliktu sa sobom i hranom koju jedem. 

Nisam mogla da iskoristim svoje kapacitete jer sam vukla teg sa sobom zbog nezdrave i neorganizovane ishrane. 

Dok nisam donela odluku da želim da poboljšam kvalitet svih sfera života. 

U teoriji sam znala da je sve povezano sa ishranom. 

Trebala mi je pomoć i podrška koju sam dobila od svog mentora. 

Da bih uspela u tome, okrenula sam se radu na segmentima za koje do tad nisam znala. 

Do tog momenta pratila sam generične savete, šta treba da jedem, šta ne treba, ali to nije bilo dovoljno. 

Počela sam da pratim kako se osećam, šta mislim, i povezala sam se sa sobom. 

Rezultat toga je izgradnja samouverenosti i kontrole nad sobom kada je hrana u pitanju. 

Godine istraživanja ishrane, raznih pokušaja i padova, kao i učenje od svojih mentora i stručno usavršavanje dovele su me do pronalaska ishrane po svojoj meri. 

To je ono što ja učim svoje klijentkinje kroz svoj autorski koučing program.

Skraćujem ti taj put da ne bi izgubila godine života kao što sam ja. 

Kako izgleda program i šta obuhvata?

1. Definisanje tvog stila života i odgovarajućih navika u ishrani

2. Postavljanje merljivog cilja koji želiš da postigneš

3. Izrada personalizovanog plana ishrane koji te vodi do tog cilja i istovremeno uvažava definisani stil života

4. Nedeljno praćenje rezultata uz konstruktivne smernice

5. Rešavanje realnih izazova u realnom vremenu sa kojima se susrećeš u procesu kroz zoom koučing 

Nakon programa:

• Znaš jednom za svagda koji režim ishrane je najbolji za tebe
• Stičeš naviku da se hraniš zdravo u kojoj god da si životnoj situaciji
• Imaš samouverenost i kontrolu nad sobom po pitanju hrane

Dinamika rada:

8 zoom poziva u trajanju od 30min koji se održavaju na nedeljnom nivou-

Program traje 2 meseca po ceni od 1200eur

Prijavi se tako što ćeš popuniti ovaj upitnik.