Prva greška koju vidim u radu sa klijentima jeste nestrpljenje. 

Nestrpljenje da odmah skineš višak kilograma ili rešiš zdravstveni problem preko noći.

To dovodi do srljanja u kratkoročne dijete, brza i pogrešna rešenja. 

Ali i osećaj krivice.

Da stvar bude još gora, bacaš sav trud u vodu čim:

• te uhvati kriza za slatkišima
• pojedeš nešto nezdravo i "prekršiš" obećanje sebi
• ne stigneš da jedeš pa uzmeš bilo šta
• usledi stresna situacija koju "rešavaš" hranom

U najnovijoj podcast epizodi poslušaj kako da izađeš iz te situacije. OVDE

Tvoja moć da istraješ je puno veća od tvoje griže savesti onda kada si svesna sebe, svoje žudnje i svog osećaja za glad. 

Već u prvom mesecu mog programa ćeš postati svesna tih stvari. 

Ja ne odustajem tako lako jer znam da je za najbolje stvari potrebno vreme i uživam u svakom trenutku do ostvarenja svojih ciljeva. 

Svesna sam toga da je suludo da očekujem da navike koje imam godinama promenim za mesec dana i da ih održim. 

To je ono što meni pomaže kod nestrpljenja. 

U suprotnom, bacam novac, vreme i živce, a to me je puno koštao. 

Prvenstveno zdravlja. 

Nije stvar u tome da brzo dođeš do cilja već da naučiš šta ćeš kada se opet nađeš pred slatkišima i ukusnom nezdravom hranom. 

Kažu da ništa nije čarobni štapić u smislu da ne može da se promeni preko noći, ali ja mislim da je pravi put u stvari taj čarobni štapić. 

Upoznavanje sebe i svog tela kroz proces je neprocenjivo. 

Kroz 6 meseci na mom programu imaćeš podršku i jasne smernice kada dođeš u situaciju da odustaneš. 

Krećemo iz strpjenja i osećaja ljubavi i želje.

Prećićeš na viši i gledaćeš na ishranu iz drugačijeg ugla nego što si do sada.

Posvetićeš se svom zdravlju na drugačiji način.

Temeljno.

Strpljivo pravimo jedan po jedan korak i penjemo se stepenicama sigurnim putem do zdravog života.

Na prvom modulu radimo na osvešćivanju nezdravih navika i kakav je tvoj odnos prema hrani sada, a ostali moduli su: 

- Detoksikacija i protokol za istu

- Hrana za balans hormona

- Insulinska i hrana za snižavanje masti u telu

- Antiinflamatorna ishrana

- Organizacija i zdrava, a brza priprema obroka

Nakon mog programa:

- Osećaćeš se zdravije 

- Bićeš zdravija 

- Imaćeš više energije i zaboravićeš na umor ubrzo nakon obroka 

- Doćićeš na svoju idealnu kilažu bez brojanja kalorija, gladovanja i odricanja 

- Odolevaćeš slatkišima jer ćeš biti svesna svog osećaja za glad 

- Simptomi hormonskog disbalansa i insulinske će se smanjiti ili nestati 

- Lako ćeš prepoznati da li si zaista gladna ili ne 

- Hranićeš svoje telo hranom koja ga podržava 

- Upravljaćeš sobom umesto da hrana upravlja tobom 

Kako radimo na programu?

Radimo 6 meseci. 

Svake sedmice imamo grupni poziv na kome definišemo tvoj sledeći korak i personalizovani plan. 

Pozivi se održavaju naizmenično u dva termina:

Sreda 10h

Četvrtak 15h

Lekcije u 6 modula se nalaze snimljene na platformi.

Pristup programu, platformi i zoom pozivima kao i snimcima istih imaš 6 meseci. 

Tvoja investicija u zdravlje je 1200 eur. 

Prijavi se tako što ćeš popuniti OVAJ UPITNIK.