Želim da podelim s tobom moju nameru za izazov POKRENI SE i priču kako je sve nastalo. 

Pitala sam se, kako se ti osećaš? Šta je s tobom, gde si? 

Oktobarski izazov je prošao sjajno!

Ako si ga propustila, otvaram novi krug već sada.

Ono što vidim je da mnoge žene još uvek samo gledaju, slušaju i čitaju o zdravoj ishrani, a ne dozvole sebi da traže pomoć. 

Još uvek sa čipsem u rukama, sa čokoladom, kiflom i gaziranim sokovima koje vidim u korpama mnogih žena u marketu. 

Evo ja ću ti reći iskreno da se osećam sjajno u svojoj koži i moja krvna slika i nalazi pokazuju to. Što nekada nije bio slučaj. 

Iskreno ću ti reći i da imam oko 5kg viška još uvek jer prvo biram da ne koristim lekove za štitnu žlezdu već da je ishranom držim pod kontrolom što je dosta izazovno. A drugo jer mi kilogrami nisu glavni razlog zbog kog se hranim balansirano. 

Kažem balansirano jer je moja ishrana u skladu sa mnom. 

A to znači da ne želim da se odreknem NEKIH nezdravih namirnica koje volim kada mi se jedu. 

90% moje ishrane je zdravo, a 10% nije. 

Do te razmere sam došla samo kroz prepoznavanje zašto jedem kad nisam gladna, kroz biranje hrane koja utiče na moje zdravlje, kroz svesnost u konzumiranju namirnica umesto manične kupovine i uzimanja hrane tek tako bez ikakvog reda. 

Ne zbog mučnog planiranja. 

Ne zbog pripreme unapred. 

Ne zbog nošenja tri ručka sa sobom. 

Ne zbog milion sastojaka. 

To nije u skladu sa mnom niti sa mojim vrednostima. 

Već zbog upoznavanja sebe i praćenja svog osećaja za glad. 

Iz želje da povratim, a potom očuvam svoje zdravlje jer ne želim da živim sa zdravstvenim tegobama kao 90% ljudi oko mene i šakom lekova svaki dan. 

Pitam se, gde si ti? Šta te sprečava da se posvetiš svom zdravlju? 

Ja iskreno znam šta te sprečava. 

Imam odgovor na svako tvoje pitanje. 

I zato te pozivam da ga tražiš. 

U našem vaspitanju je da sve možemo same, da mislimo da možemo. 

A da zanemarimo činjenicu da postoje stvari, uverenja, strahovi, koji nas koče u tome. 

Zato je potrebno, ljudski, i u ženskoj prirodi da tražimo pomoć. 

Šta te sprečava da sada tražiš pomoć? 

Želim da te čujem i pomognem ti da se pomeriš sa mrtve tačke jer zaslužuješ da pokloniš sebi to. 

Kako izgleda izazov:

• ODMAH na poklon dobijaš kratak priručnik "Uvod u zdrav život" sa 10 početnih koraka
• 13.11. i svake naredne sedmice dobijaš po jedan jednostavan i konkretan korak koji treba da uvedeš u svoju svakodnevnicu
• Dobijaš pristup zatvorenoj whatsapp grupi u kojoj SVAKOG DANA dobijaš dodatne smernice u toku izazova, snimak zoom poziva i imaš mogućnost da postaviš svoje pitanje pre poziva ukoliko ne stižeš na sledeći
• 3 grupne konsultacije putem Zoom aplikacije na kojima ćeš imati priliku da postaviš svoje pitanje, podeliš svoje iskustvo nakon primene ili zašto nisi primenila, da ti pomognem da počneš i da nastaviš

Zoom pozive ćemo imati ponedeljkom u 11h, a datumi su:

20.11., 27.11. i 04.12.

Cena 21-dnevnog izazova POKRENI SE je 30eur.

Uputstvo za prijavu se nalazi na ovom linku:

https://shorturl.at/bjkz5

Radujem se da te čujem u novembarskom izazovu :)