Doručak je najvažniji obrok, jer od njega direktno zavisi koliko ćeš imati energije u toku dana.

Takođe, od doručka zavisi da li ćeš i koliko imati nekotrolisanu želju za slatkišima ili čestu glad.

Onaj trenutak kada uveče imaš napad gladi takođe jer povezan sa tim šta si doručkovala taj dan.

Zato u ovoj podkast epizodi pričam o TRI VRSTE doručka koje možeš da kombinuješ u skladu sa sobom.

Tri vrste zdravog doručka

Ukoliko želiš da se rešiš hroničnog umora/hormonalnog disbalnsa i dovedeš svoju ishranu u red, zakaži konsultaciju popunjavanjem upitnika ovde:

https://forms.gle/VKAyz5SLKC2ABf1h7

P.S.Program Tvoja strategija ishrane sada traje mesec dana duže, po istoj ceni, a prijave su otvorene do prvog maja.