Nekada sam obožavala da kuvam! 

Uživala sam u spremanju ukusnih jela i spremala dva konkretna obroka dnevno. 

Spremala sam ih na donekle zdrav način, ali daleko od toga da su jela bila baš zdrava. 

Kada smo počeli da menjamo ishranu sve kraće sam spremala hranu i sve manje vremena provodila u kuhinji. 

Sada ni ne volim da kuvam! 

To me baš smara i obično nešto “zbrčkam” na brzaka i u poslednjem trenutku. 

Ne kupujem sumnjive soseve, već pripremljene gotove smese i već procesuiranu hranu. 

Koristim prirodne namirnice u svom prirodnom obliku i minimalno ih termički obradim, a obroci mi se sastoje od nekoliko namirica, ništa komlikovano. 

Vidim da žene koje žele da se zdravije hrane ne počinju sa tim jer se plaše da će im priprema hrane oduzeti više vremena kojeg je uvek u nedostatku. 

To se dešava jer gledaju ukusne zdrave recepte sa 10 sastojaka koje do sada nisu koristile, pa ne znaju kako će one sad to. Deluje previše komplikovano. 

Ako si i ti jedna od njih, molim te da zapamtiš da zdraviji obroci imaju malo sastojaka i jednostavno se pripremaju. 

Što je priprema jednostavnija i brža, namirnice koje koristiš ostaju u svom prirodnom obliku i takve su pune nutrijenata koji će nahraniti tvoje telo. 

Naravno, pored toga vodiš računa da ne koristiš procesuiranu hranu sa aditivima, rafinisane masti i šećere i da pripremaš na zdrav način. 

Na mom programu te učim kako da hranu koju voliš pripremaš na zdraviji i brži način. 

Ukoliko želiš da radiš sa mnom, hajde da se čujemo! Zakaži konsultaciju u terminu koji tebi odgovara na ovom linku 

https://calendly.com/d/z86-g62-v4q/30min

Veliki pozdrav, 

Valentina