Nekada davno nisu postojali suplementi, hrana je bila nutritivno bogatija, ali se i drugačije jelo i spremalo.

Naše bake su kuvale kosti i hrskavicu, pravile pihtije, i nisu brinule o tome da li im treba dodatak....KOLAGEN

Kolagen je sve popularniji dodatak ishrani i ja sam odlučila da ga probam.

Kosa mi je strašno opadala kada sam imala poremećaj hormona i anemiju, ali kako sam to sredila tako je i koren dlake ojačao.

Međutim, s obzirom da do skoro nisam koristila apsolutno NIŠTA za kožu i svoje tanke nokte, htela sam malo da se pozabavim time jer, što bi rekli, vreme prolazi, prešla sam 30-tu :D

Kad kažem da ništa nisam koristila mislim na bukvalno najviše pet puta godišnje kad se setim da namažem lice i telo kantarionovim ili kokosovim uljem.

Ne mažem kreme za sunčanje, a volim da boravim na suncu i da se sunčam.

Od sunca se ne krijem jer osećam život u njegovoj toploti i zracima :)

Ne razumem se u kozmetiku tog tipa jer mi nije bila potrebna.

Polazim od toga da sve spoljašnje promene na koži polaze iznutra jer odavno znam da se akne, bubuljice i ekcemi koriguju prvenstveno ishranom.

Relativno skoro sam naišla na priču o kolagenu i istražila proizvođače.

S obzirom da redovno naručujem Young Living proizvode, ulja za difuzore, njihove šampone, kupke i prirodna sredstva za čišćenje, prošlog meseca sam naručila kolagen bez veštačkih dodataka.

Posle nekoliko dana mi je nešto kliknulo!

Ranije sam radila u prodavnici zdrave hrane i prodavali smo savršen prirodni lek za obnavljanje hrskavice i probleme sa kostima.

To je goveđi želatin.

Uz još malo istraživanja sklopila sam kockice i došla do zaključka da goveđi želatin, koji je potpuno prirodan bez ikakvih dodataka, sadrži kolagen!

To je bukvalno najprirodnija varijanta kolagena u prahu za savremenu ženu!

Ovako se koristi:

1 kafena kašičica se pomeša sa jednom do dve supene kašike kiselog ili biljnog mleka i pojede ujutru.

Svaki oblik kolagena koji možeš naći na tržistu kao i prirodni kolagen odnosno goveđi želatin koriste se do dva meseca nakon čega se pravi pauza.

Postoje tvrdnje da on povećava masnoću u telu i otuda dolazi potreba za pauzom.

Organizam svakako postaje otporan na svaki dodatak koji koristimo pa zato uvek preporučujem kod svakog dodatka da se pravi pauza s vremena na vreme.

Ako te brine to povećanje masnoće svakako postoji najdelotvorniji prirodni lek za to.

To je mešavina uljarica, badema i cimeta ili kokosa koju možeš da koristiš uz goveđi želatin ili nakon što završiš sa njegovom upotrebom.

Korišćenje pomenute mešavine je ujedno i prvi nedeljni zadatak koji su dobile žene koje su se priključile oktobarskom izazovu POKRENI SE.

To su žene koje su odlučile da preuzmu svoje zdravlje u svoje ruke, promene odnos prema hrani i postave stabilnu osnovu za razvoj trajnih zdravih navika.

Ako si i ti među njima, sa velikim uzbuđenjem te obaveštavam da su vrata izazova još uvek OTVORENA :)

Prvu Zoom konsultaciju ćemo imati u sledeći ponedeljak, 16.10. tako da još uvek možeš da nam se pridružiš.

Izazov traje 21 dan, do kraja ovog meseca i sadrži:

1. 3 zoom konsultacije
2. svakodnevne jednostavne odmah primenljive korake
3. whatsapp grupu podrške
4. priručnik "Uvod u zdrav život"

Pozivam te da nam se pridružiš OVDE.