U našem je vaspitanju, ovom ženskom, da žena mora sve. 

Uf što ne volim tu reč MORANJE. 

Naučene smo da moramo sve da uradimo. 

I da sve savršeno moramo da uradimo. 

Da bismo dobile pohvalu, odličnu ocenu, priznanje. 

Često to nisu očekivanja od nas samih, ali smo ih usvojile kao takva. 

Vidim da žene imaju prevelika očekivanja od sebe i kada je ishrana u pitanju. 

Ne moraš da spremaš zdrave obroke svaki dan. 

Ne moraš da jedeš nešto što ne voliš da bi bila zdrava. 

Ne moraš da izbaciš sve nezdrave namirnice da bi sebi dala ocenu 5 za trud, uspeh i pobedu. 

Tvoja pobeda je to što ti je jedan obrok u danu zdrav. 

Pobeda je to što si svesno rekla sebi “Nisam mogla da se zaustavim i zaronila sam u frižider” 

Ili nisam mogla da pojedem jedan kolač nego tri. 

Tvoja pobeda je i kada zastaneš na izlasku iz zgrade kao ja na putu do prodavnice u nameri da kupiš industrijsko mleko i vratiš se kući da napraviš kokosovo. 

Pobeda je i kada osvestiš da si u marketu stavila čokoladni keks i gazirani sok u korpu, a onda prošetaš još jedan krug pa dopustiš sebi da se vratiš do te police i vratiš artikle jer si uzela minut da razmisliš da li ti to zaista treba. 

To su sve i moje pobede. 

I znam da nije lako računati ih dok se ne navikneš da ih gledaš kao takve. 

Da slaviš svaki svoj uspeh i pomak, ma koliko izgledali sitno i nebitno. 

A znaš li šta je moja najveća pobeda? 

Trenutak kada sam rekla sebi: 

Ok, ovo više ne ide, dosta mi je pokušaja, ne mogu sama. 

I potražila pomoć mog health coacha. 

Ovim putem te pozivam da tražiš moju pomoć jer jedva čekam da za mesec dana proslavimo sve tvoje “male” pobede :) 

Prijavi se na oktobarski izazov već sada i odmah dobijaš poklon od mene kratak priručnik "Uvod u zdrav život" kako bi već počela sa primenom i PRE početka izazova 08.10.

08.10. i svake naredne sedmice dobijaš po jedan jednostavan i konkretan korak koji treba da uvedeš u svoju svakodnevnicu. 

Na kraju svake sedmice imaćemo grupni poziv putem Zoom aplikacije na kome ćeš imati priliku da postaviš svoje pitanje, podeliš svoje iskustvo nakon primene ili zašto nisi primenila, da ti pomognem da počneš i da nastaviš

Kako bi mogla da planiraš, pozive ćemo imati ponedeljkom u 11h, a datumi su:

16.10., 23.10. i 30.10.

Ukoliko želiš, moćićeš da se priključiš i zatvorenoj whatsapp grupi gde ću deliti dodatne smernice u toku izazova, snimak zoom poziva i gde imaš mogućnost da postaviš svoje pitanje i pre narednog poziva ukoliko ne stižeš ili ti termin ne odgovara.

Tvoj ulog u zdravlje je 30 eura.

Uputstvo za prijavu se nalazi ovde:

https://shorturl.at/egsK8

Slavimo zajedno veiko-male pobede jer sve se računa!