Kada koristiš prirodne izvore gvožđa kao što su kopriva, kakao, crveno meso i slično, uglavnom je pomak slab.

Opravdanje za to nalaziš u uverenju da hrana danas nije bogata nutrijentima i vitaminima kao nekad, puno je osiromašena, zatrovana i slično.

To je tačno, ali to nije razlog zašto prirodna hrana ne podiže nivo gvožđa.

Drugi razlog koji više utiče na anemiju je što opet rešavaš posledicu dok uzrok još uvek čuči u tvom telu i ne mrda odatle.

S obzirom da prirodne stvari "ne rade", u nekom trenutku pribegavaš suplementaciji, tabletama gvožđa tome i slično.

Kao što to obično biva sa medikamentima, daju odlične rezultate dok ih koristiš.

Kada prestaneš, posle nekog vremena opet se anemija vraća.

Posledice anemije su široka tema pa ću se sad dotaći samo jedne:

Anemija je jedan od glavnih uzroka iznenadnog umora 😴

Iznenadni umor te sprečava da budeš produktivna u radu.

Umor te sputava da svom detetu posvetiš više pažnje i prisutnost.

Ima li načina da se rešim anemije dugoročno?

Naravno da ima, i kao što već znaš, sve što je dugoročno zahteva proces i vreme.

Taj proces podrazumeva:

• Čišćenje organizma od toksina
• Ishranu koja je u skladu s tobom
• I tek na kraju - namirnice koje utiču na poboljšanje gvožđa.

Zašto tek na kraju? Iz prostog razloga, da bi ZDRAV organizam mogao da ih USVOJI na pravi način.

Pre neki dan sam podelila na mreži svoje iskustvo koje mi je pomoglo u rešavanju dugogodišnje anemije, ali nisam razložila ceo proces.

Naime, rekla sam konkretno šta koristim, ali sam zanemarila ceo proces i stanje organizma pre završnog čina.

Ceo put koji je neophodan proći, ispričaću ovih dana na podcastu 🔜

Puno pitanja mi je stiglo na temu konkretnog saveta koji sam podelila u smislu:

- koji sirovi kakao koristim?

- kako da spremiš sirovi kakao napitak, koje su mere?

- da li može da se zasladi i sa čim?

- da li se dodaje još nešto?

- da li se pije sa mlekom ili vodom, i sa kojim mlekom?

- da li se pije pre jela ili ne?

- šta je sirovi kakao?

Zbog toga sam neplanirano odmah na početku predavanja Tvoja strategija ishrane odgovorila na sva pitanja vezana za podizanje nivoa hemoglobina i gvožđa sirovim organiskim kakaom.

Ovde možeš da pogledaš celo predavanje na tu temu.

Celo predavanje

Čujemo se uskoro

Uživaj u vikendu!

Valentina