Svaka žena sa hormonskim disbalansom donosi odluku nakon praznika da odradi detoks, baci se na dijetu ili ne jede apsolutno ništa.

Samo 1% tih istih žena izdrži. Zašto?

Zato što, čak i ako sprovedeš dijetu ili detoks, vraćaš se nezdravoj hrani istog momenta kada se rok koji si sebi odredila završi.

Pod uslovom da ga "izguraš" do kraja.

Zato što to što nećeš ništa jesti ili ćeš sebi braniti hranu na nekom rigoroznom režimu, još više usporava tvoj podosta usporen metabolizam.

To dovodi do još većih napada gladi, žudnje za hranom, još veće iscrpljenosti, a i do otežanog mršavljenja.

Ako ne stigneš da ispoštuješ taj savršen plan da ne jedeš ono što "ne smeš"

zbog obaveza, bolesti ili stresa,

da li odustaješ?

Hajde da tu "disciplinu" sklonimo malo sa trona.

Ti si već odlučila da isceliš hormone na prirodan način i da se osećaš bolje, zdravije i lakše...

Onda...

Koga briga da li ćeš biti "disciplinovana" ili ćeš dozvoliti sebi da grešiš i iznova ustaneš, pokušaš i nastaviš ponovo?

Hajde da sve stigneš i postigneš u pravo vreme za to.

Da daš sebi dovoljno vremena za svaku promenu.

Da dozvoliš sebi da praviš greške.

Moje najbolje klijentkinje su grešile i nastavljale.

Zato što kažu "pojela sam kolač, znam nisam smela, ali nema veze, nastavljam".

Hajde da ne pridaješ značaj sitnicama.

Da bi se oslobodila simptoma i iscelila hormone, moraš da gledaš dugoročno.

I ne brini, jaka si samim tim što si odluku donela da preuzmeš svoje zdravlje u svoje ruke.

Ishrana koja će podržati tvoje hormone MORA da bude održiva. 

A neće biti održiva ako ti ne jedeš hranu koju želiš. 

Ako plan nije održiv, taj plan nije za tebe. 

Da, moćićeš da jedeš šta želiš kad isceliš hormone.

Ali VAŽNIJE je to što nećeš osećati želju i potrebu za PUNO nezdrave hrane.

Ne, ne moraš striktno da pratiš plan i 100% zaboraviš na inflamatornu hranu.

Postoji puno načina da je zadržiš u određenoj meri.

Time će ti možda trebati više vremena da isceliš hormone.

Isto tako, VAŽNO je da znaš da ideš ka tom cilju svojim tempom i da se svakog dana osećaš bolje.

Nije nam cilj da kratkoročno skineš par kilograma ili da se samo SAD osećaš bolje.

Cilj nam je da se zauvek osećaš bolje.

Navikla si da svaki dan budeš iscrpljena, naduta, otečena, i nezadovoljna.

Kada navikneš da budeš lakša, zadovoljnija i kada budeš imala više energije više ćeš primetiti koliko ti nezdrava hrana smeta.

Zbog čega ti nezdrava hrana neće biti svakodnevnica kao što je do sada bilo.

Na mesečnom programu za hormone ti dajem smernice i plan koji ćeš moći da sprovedeš.

U skladu sa tvojim tempom, obavezama i ukusima.

A opet, u skladu sa tvojim hormonima.

Takvom ishranom ćeš nadoknaditi nutrijente koji su potrebni tvojim hormonima.

Takvom ishranom ćeš biti duže sita.

Takvom ishranom ćeš dobiti više energije i koncentracije, lepšu kožu, a manje nadutosti, otečenosti i kilograma (ukoliko je potrebno).

Tvoje dve jedine obaveze su:

• da pratiš moje smernice i pišeš mi ukoliko ne uspeš da ih ispratiš kako bismo odmah reagovale na pravilan način
• da vodiš dnevnik ishrane koji oduzima minut vremena u danu, a meni daje uvid u to kako ti ide i kada da uvodimo nove smernice

Pored toga, imamo grupnu online konsultaciju utorkom u 14h po srpskom vremenu.

Nisi u obavezi da dođeš niti da se javiš, ali ti to preporučujem da bih se što bolje upoznala sa tvojom situacijom i dala ti što tačnije smernice.

Snimak dobija svaki klijent koji je trenutno na programu, a iz pitanja drugih učesnica na istom putu učiš i imaš podršku i motivaciju.

Dok si na programu imaš pristup meni putem mejla svakodnevno za tvoja pitanja i dileme.

Dobijaš pristup ostalim materijalima kao što su planovi ishrane, recepti, prirodna suplementacija koja će ti pomoći da regulišeš hormone i smanjiš simptome.

Mesečna članarina je 97e.

Počinjemo 23.01.

Mesta su ograničena.

Da se prijaviš, popuni ovaj upitnik:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform