Upravo sam naišla na jedan klip gde majka ispred deteta drži lisku zelene salate i čokoladicu, ali tako da dete iz svoje perspektive vidi samo zelenu salatu dok ona zapravo jede čokoladicu. 

To me je podsetilo na neke momente kada sam, krijući od dece, uzela par zalogaja čokolade. 

Sada razmišljam o tome kako sam svojim primerom kasnije podstakla i njih, a i mnoge ljude oko sebe da promene svoju ishranu. 

Ne zato što sam se krila već zato što sam svesno njima pokazivala šta je zdravo, zbog čega, kako i ja to jedem, i da je ponekad ok da pojedemo nešto nezdravo sve dok smo svesni i dok je u našoj kontroli kad to radimo, zašto to radimo, i šta nam je sledeći korak. 

S druge strane, najviše me boli kada vidim decu koja samo trpaju u usta čipseve, flipseve, grisine, sladolede, kekse i čokoladice. 

Ono što ja vidim jeste uništen imunitet i ono što im preti za nekoliko godina i nekoliko desetina godina. To je holesterol, dijabetes, hroničan umor, neplodnost, bubuljice, katastrofalna probava, krvni i očni pritisak itd. 

Niko od nas ne želi to svojoj deci ni sebi. 

A opet, zašto još uvek zatvaramo oči pred tim?

Sada vidim žene koje su umorne za svoju decu koliko god želele da se posvete njima. 

Nemaju volje, nemaju vremena, nemaju snage. 

Sebe ne stavljaju kao prioritet, ne daju sebi odmor. 

Previše kuvaju, pripremaju, prže, peku hranu, u potrazi za zdravim varijantama. 

Ili jednostavno nemaju snage za to, zatvore oči pred krivicom, i kupe nešto nezdravo usput. 

Zdrava ishrana nije samo hrana. 

To je način da svoj život učiniš kvalitetnijim. 

Nije mučenje i oduzimanje vremena kojeg ti uvek manjka. 

To je lakoća da znaš da doprinosiš svom zdravlju svakim zalogajem. 

Zdrava ishrana nije samo da se smrša. 

To je put ka životu bez lekova. 

Da ustaješ raspoložena i puna energije. 

Da znaš da tvoja deca imaju savršen imunitet. 

Da uživaš sa decom bez da jedva čekaš da zagrliš krevet ili gledaš na sat jer treba da spremiš doručak, ručak, večeru i 5 užina. 

Znam da je majkama posebno podrška potrebna jer je i meni bila sa jednim, dvoje, a tek sa troje dece. 

Bez nje bih se još uvek krila od dece dok jedem čokoladu. 

Želim da te čujem i da ti pomognem da počneš sa zdravim načinom života, zbog svoje dece, a prvenstveno zbog sebe. 

Prijavi se na oktobrski izazov, koji počinje 08.10. i traje 21 dan. 

Izazov izgleda ovako: 

• ODMAH po prijavi dobijaš kratak priručnik "Uvod u zdrav život" koji možeš da proučiš i već počneš sa primenom do početka izazova 08.10.
• 08.10. i svake naredne sedmice dobijaš po jedan jednostavan i konkretan korak koji treba da uvedeš u svoju svakodnevnicu
• Na kraju svake sedmice održavam grupni poziv putem Zoom aplikacije na kome ćeš imati priliku da postaviš svoje pitanje, podeliš svoje iskustvo nakon primene ili zašto nisi primenila, da ti pomognem da počneš i da nastaviš
• Zoom pozive ćemo imati ponedeljkom u 11h, a datumi su:

16.10., 23.10. i 30.10.

• Dobijaš pristup zatvorenoj whatsapp grupi kojoj ukoliko želiš možeš da se priključiš da bi dobila dodatne smernice u toku izazova, snimak zoom poziva i postavila svoje pitanje pre poziva ukoliko ne stižeš na sledeći

Tvoj ulog je 30 eura.

Uputstvo za prijavu se nalazi ovde:

https://shorturl.at/egsK8

Jedva čekam da čujem tvoju priču :)