Danas je zvanično počeo novembarski izazov POKRENI SE.

Još uvek nije kasno da se pridružiš do prvog zoom poziva koji ćemo imati sledećeg utorka 21.11.

Šta su rekle žene sa prethodnog izazova?

Najčešća pitanja koja dobijam su:

Da li moram da prisustvujem pozivima? 

Ne moraš, snimak će dobiti svaki učesnik izazova. 

Da li moram da se javim, da li ćeš me prozvati? 

Ne, ne moraš ništa.

Ovo nije izazov za javni nastup, ovo je izazov za pokretanje zdravih navika.

Možeš da slušaš sve i da se uopšte ne javiš na pozivu ili možeš samo da pišeš na mejl ili u whatsapp grupi.

Ja ću ti svakako odgovoriti.

Poenta je da pokreneš zdrave navike i da ti pomognem da regulišeš svoju ishranu i odnos prema hrani.

Ne moraš da primeniš sve sa ovog izazova i ne moraš odmah.

Bitno je da učiniš nešto za sebe. 

Slava mi je/putujem/rođendan itd. Da li da sačekam? 

Sledeći izazov planiram u februaru i svaka od nas će tada imati obaveze, posao, događaje, koji će biti preči od zdravlja.

Ono što sigurno znam jeste da vreme prolazi i da svoje zdravlje narušavamo svakim novim danom kada jedemo više hrane nego što nam je potrebno, kada zaboravimo da jedemo ili kada unosimo prazne kalorije u svoje telo. 

Kako da budem sigurna da će mi izazov pomoći? 

Tako što ćeš biti otvorena da čuješ moj savet i spremna da ga primeniš. 

Ono što ja vidim kada mi pošaljete ova pitanja jeste manjak vere i sigurnosti u sebe. 

Podsećam te da imaš veću moć nego što misliš i da jeste tvoje zdravlje u tvojoj kontroli. 

Sve ostalo što te sprečava jesu priče koje si čula i usvojila kao svoje. 

• Da moraš da se mučiš. 
• Da znaš sve odgovore. 
• Da moraš sama. 
• Da si lenja i nedosledna. 
• Da nisi karakter. 
• Da moraš da primeniš sve inače ćeš sebe kritikovati. 

Nisi to i ne moraš ništa. 

Do sada si pokušavala sama i nisi uspela jer nisi znala kako. 

Ja ću ti pokazati kako da se hraniš u skladu sa sobom, svojom situacijom i da izgradiš zbog odnos prema hrani. 

Izazov sadrži:

1. 3 zoom konsultacije
2. svakodnevne jednostavne odmah primenljive korake
3. whatsapp grupu podrške
4. priručnik "Uvod u zdrav život"

Cena 21-dnevnog izazova POKRENI SE je 30eur.

Uputstvo za prijavu se nalazi na ovom linku:

https://shorturl.at/bjkz5

Pridruži se ovoj grupi žena :)