Kada dobiješ napad za slatkim, kreneš da jedeš slatkiše i ne staješ dok ti ne bude MUKA.

Ne možeš da staneš zbog leptin rezistencije koju izaziva insulinska rezistencija. 

To znači da ti je poremećen centar za glad, ali i centar za sitost (hormon sitosti). 

Nagli skok pa nagli pad šećera u krvi (glukoze i insulina) aktivira centar za glad i dovodi do napada lažne gladi, pa misliš da si gladna i kada nisi. 

Sve to se dešava dok telo još uvek nije svarilo ni hranu koju si već pretodno unela. 

Mozak, iz nekog razloga, traži sladak ukus, a ne zna da kaže DOSTA. 

Ne zna kada je dosta. 

Dokle god ti ne pripadne muka. 

Kada isceliš hormone tvoje telo radi na drugačji način tako da:

• čisti receptore što znači da istanči tvoj ukus tako da ti bude dovoljno jedno parčence slatkiša ili par zalogaja
• ne možeš više ni da pojedeš toliko hrane koliko si jela ranije
• duže si sita pa nemaš "lažnu glad" i napad žudnje za slatkišima
• funkcionišeš bistro bez "viška hrane" i stalnog grickanja

Radimo na takav način da prvo postepeno izbacujemo namirnice koje ti štete.

Uvodimo zdrave zamene kako bi hranila svoje telo i hormone.

Zamene su u skladu sa tvojim ukusima jer uvek imaš izbor ako nešto ne voliš da jedeš :)

Kada se navikneš na nove namirnice, pokreneš metabolizam i podstakneš detoksikaciju, dalje regulišemo ishranu prema tvojim simptomima.

Idemo korak po korak i iz dana u dan uvodimo male sitne promene, koje nas dovode do velikih trajnih rezultata.

Prolazimo kroz protokol kojim uspostavjamo dobru crevnu floru, a to znači da ti telo usvaja hranljive materije iz hrane.

To znači da hraniš svoje hormone.

Ako ih ne hraniš, hrana i suplementi će ostavljati masne naslage ispod kože, a tebe ostavljati umornom i sa manjkom energije.

Dobijaš ceo dijapazon namirnica koje možeš da kombinuješ u skladu sa svojim ukusima i potrebama, a da istovremeno isceljuješ svoje telo.

Dobijaš okvire i smernice kako bi trebalo da izgledaju tvoji obroci i principi kojima se vodiš.

Redosled obroka, metode i tehnike koje su ti potrebne.

Pored toga dobijaš video objašnjenja i smernice za sve ostale navike koje podržavaju tvoje hormone.

Sve na jednom mestu:

Na Thinkific platformi u kome se nalazi vođeni protokol kojim ćeš se osloboditi svih simptoma hormoskog disbalansa!

Ako želiš da se oslobodiš simptoma hormonskog disbalansa na prirodan i pravilan način - upiši se u novu grupu mesečnog programa:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform

Za ovih mesec dana ćeš:

• dobiti konkretne smernice baš za tvoje simptome, koje ćeš moći da primeniš odmah
• steći naviku da zdravo jedeš i odvikneš se od nezdrave hrane
• naučiti koja hrana i način ishrane isceljuje tvoje hormone, a koja ih uništava
• krenuti da skidaš kilograme, pokrenuti metabolizam, dobiti više energije, smanjiti nadutost i probleme sa stomakom

Program sadrži:

• Pristup ceokupnom kursu i svakodnevne smernice za tvoje hormone
• Moje praćenje i vodjenje dok si na programu
• Grupne online konsultacije (ukupno 2 mesečno)
• Trening sa fitness trenerom (ukupno 2 mesečno)
• Koučing sa NLP koučem za brigu o sebi (ukupno 2 mesečno)

Mesečna članarina je 97e.

Da se priključiš programu, popuni ovaj upitnik: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform