Srećan početak Velikog hrišćanskog posta!

Ovaj mejl je za tebe ako postiš ili planiraš da počneš.

Tokom prošlog posta sam snimila nekoliko epizoda o štetnim posnim namirnicama, poslušaj ih:

1. Kad se posna hrana i definicija posta ne podudaraju - više štete nego koristi
2. Zbog čega imaš napade gladi i prejedaš se tokom pravoslavnog posta i na vodi i na ulju

Epizoda 1

Epizoda 2

Takođe, danas sam na instagram Story-u podelila informacije o tome kako da jedeš zdravije tokom posta, link do njih ti ostavljam OVDE.

Vidimo se u četvrtak na online predavaju Tvoja strategija ishrane.

Ukoliko se još uvek nisi prijavila, uradi to klikom ovaj OVAJ LINK.

Zdrav početak nedelje ti želim,

Valentina