Kada želiš da se osećaš bolje i rešiš se simptoma hormonskog disbalansa, znaš već da je neophodno da na neko vreme eliminišeš iz svoje ishrane određene namirnice.

Šta ako ne osećaš nikakve smetnje kada jedeš tu hranu, da li to znači da ne treba da je izbegavaš?

Koja je poenta u eliminisanju hrane i koja je razlika između intolerancije i alergije na određenu hranu, poslušaj u ovom videu:

https://youtu.be/42xFR_B_PJ8

Često spominjem hranu koja hrani tvoje hormone.

Isto tako dobijam pitanje:

• koja je to hrana koja hrani hormone?

Snimila sam video i o tome:

https://youtu.be/sbQeoZoInWA

Upis na mesečni program za hormone je otvoren još 4 dana, počinjemo u četvrtak 10.10.

Ako želiš da se oslobodiš simptoma koji te svakodnevno muče i osećaš se bolje, lakše i lepše, pozivam te da nam se pridružiš 🌸

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform

Simptomi kod kojih ti ću pomoći su:

• lako se gojiš, a teško skidaš kilograme
• osećaš nadutost i natečenost, posle obroka, ujutru ili uveče
• osećaš popodnevni umor, umor nakon obroka ili se osećaš umorno kada se probudiš
• imaš napade gladi i žudnju za slatkišima i grickanjem
• imaš probleme sa kožom kao što su akne ili suva koža
• imaš neredovne ili bolne menstruacije

Ukoliko ne možeš sama, želiš plan, smernice, pomoć, vodjenje, motivaciju i podršku grupe, moj mesečni program je pravo mesto za tebe.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform

Uz saradnju sa mnom ćeš:

• dobiti konkretne smernice baš za tvoje simptome, koje ćeš moći da primeniš odmah
• steći naviku da zdravo jedeš i odvikneš se od nezdrave hrane
• naučiti koja hrana i način ishrane isceljuju tvoje hormone, a koje ih uništavaju
• krenuti da skidaš kilograme, pokrenuti metabolizam, dobiti više energije, smanjiti nadutost i probleme sa stomakom

Program sadrži:

1. Individualni (potpuno personalizovani) plan obroka na nedeljnom niovu
2. Moje svakodnevno praćenje i vodjenje u datom mesecu
3. Sedmične grupne online konsultacije (ukupno 4)
4. Pristup platformi sa okvirnim planovima za hashimoto, IR, receptima, suplementima, preporukama, lekcijama itd.

Mesečna članarina je 97e.

U četvrtak dobijaš plan i prve smernice.

Još uvek ima mesta!

Prijavi se ovde:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform