Ćao, za predstojeći vikend ti preporučujem dva videa ukoliko ih nisi pogledala do sada:

*1. Juče sam održava webinar REŠI HORMONE HRANOM koji je dostupak za gledanje do sledećeg petka:

https://youtu.be/i8Bm0Xo3COg 

Od ponedeljka nastavljam sa odgovorima na vaša pitanja, s obzirom da ih je stiglo preko 60, kroz lajvove na mom instagram profilu i na youtube kanalu. 

*2. Drugi video koji bi ti značio da razumeš kako hrana utiče na hormonski disbalans i šta da jedeš, a šta ne, je ovaj:

https://youtu.be/1XyDFcUB_Mc?si=m4caHqRpL281d0to

*3. Bilo da već imaš hashimoto, hipotireozu, IR, sindrom policističnih jajnika ili samo osećaš ove simptome i želiš da ih se OSLOBODIŠ... Pozivam te na moj mesečni program za hormone 🌺

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform

Otvoren je upis u februarsku grupu.

Simptomi kod kojih ti mogu pomoći su:

• lako se gojiš, a teško skidaš kilograme
• osećaš nadutost i natečenost, posle obroka, ujutru ili uveče
• osećaš popodnevni umor, umor nakon obroka ili se osećaš umorno kada se probudiš
• imaš napade gladi i žudnju za slatkišima i grickanjem
• imaš probleme sa kožom kao što su akne ili suva koža
• imaš neredovne ili bolne menstruacije

Ukoliko ne možeš sama, želiš plan, smernice, pomoć, vodjenje, motivaciju i podršku grupe, moj mesečni program je pravo mesto za tebe.

Za samo mesec dana ćeš:

• dobiti konkretne smernice baš za tvoje simptome, koje ćeš moći da primeniš odmah
• steći naviku da zdravo jedeš i odvikneš se od nezdrave hrane
• naučiti koja hrana i način ishrane isceljuje tvoje hormone, a koja ih uništava
• krenuti da skidaš kilograme, pokrenuti metabolizam, dobiti više energije, smanjiti nadutost i probleme sa stomakom

Program sadrži:

• Personalizovani plan za tvoje obroke i smernice
• Svakodnevno praćenje i vođenje putem mejla i blagovremene nove smernice za tvoju ishranu
• Sedmične grupne online konsultacije (ukupno 4)
• Pristup platformi sa okvirnim planovima za hashimoto, IR, receptima, suplementima, preporukama, protokol za menopauzu i ishranu po fazama menstrualnog ciklusa, metodama za snižavanje šećera u krvi, metodama koje nisu nužno vezane za ishranu kao što su metode za smanjenje stresa i nesanice, lekcijama itd.

Mesečna članarina je 97e.

Mesta su ograničena.

Nova grupa kreće 20.02. 

Prijavi se tako što ćeš popuniti ovaj upitnik:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSBuTs_cPlk5qWFruUVYag1QA7KGg6-nyHnJo2ZDGCvp1VNA/viewform