Moj trnovit put od početka promene ishrane je popločan raznim neuspesima. 

Probala sam razne režime ishrane i dijete, na primer da: 

Jedem samo voće i povrće 

Izbacim mlečne proizvode, mleko, meso itd. 

Ne koristim brašno 

Ne koristim gluten 

Autofagiju - isprekidani post od 16h dnevno 

Neera dijetu 

LHcF ishranu 

itd.

Bilo je tu još dosta toga čega trenutno ne mogu da se setim. 

Danas mogu da ti kažem da je svaki od tih perioda nešto dobro doneo. Trenutno. 

Neki je doneo trenutno čiščenje organizma, drugi je doneo smanjenje masti u organizmu, treći je doneo mršavljenje, četvrti regulisanje nekih hormona. 

Neki su donosili više energije, dok su neki donosili glad, žudnju i još veći umor. 

Svi benefiti su bili kratkoročni i zato je jedino za šta se zalažem sada, i što radi, celokupni i trajni proces. 

U periodima kada sam ispoštovala dogovoren rok sa sobom, kažem ti, imala sam rezultate, ali je problem bio što su nestajali posle mesec, dva, tri. 

To se dešavalo jer sam brljala sa ishranom nakon ispoštovanog perioda i naglo ili postepeno vraćala stare navike - previše šećera, previše hrane, itd. 

Grešila sam jer sam pravila drastične promene i bila nestrpljiva. 

Nisam gledala dugoročno i precenjivala sam sebe. 

Kada sam postepeno obraćala pažnju na svaku namirnicu koju unosim, pratila kako reaguje na mene, pratila zašto jedem više ili manje nego što mi je dovoljno i menjala postepeno. Otklonila sam sve prepreke i pronašla način ishrane koji održava moje hormone, daje mi energiju i idealnu kilažu za mene. 

To je proces kroz koji sprovodim svoje klijentkinje koje nisu želele da im se vraća hroničan umor, kilogrami i žudnja za hranom. 

Sprovodim ih kroz proces koji sam ja prošla, koji izgleda ovako: 

• Kroz vođenje dnevnika ishrane vidimo šta jedeš što ti ne služi 
• Nalazimo alternativna rešenja za to 
• Prolazimo protokol za detoksikaciju 
• Postavljamo novi plan koji prati tvoje vreme i ukuse 
• Otklanjamo uzroke koji te sprečavaju da sprovedeš plan u delo 

Rezutat takvog pristupa je regulisana ishrana ZAUVEK. 

Svaki organizam je priča za sebe i žene sa kojima radim su bile u različitim životnim situacijama, zato jedan plan ne radi za svakog. 

Ukoliko želiš da regulišeš svoju ishranu zauvek, zakaži konsultaciju tako što ćeš odgovoriti na ovaj mejl, na kojoj ćemo videti na koji način tebi mogu da pomognem.